皆さんふくらはぎの筋トレした事ありますか？ いきなりやるとこうなりますよの典型的なパターンを紹介します。 歩けません（笑） [てもみん]のお世話になります（笑） それもお店に迷惑がかかります（笑） 歩けない自分が情けなくなります😭😭 こんな感じで最悪の1日を過ごします（笑） [てもみん]とはリラックスしてほぐしてくれる所ですが、今日はほぐさないでくれとお願いしました。 それも全くリラックス出来ません😭 元々[てもみん]に行くつもりから始まった今回の筋トレ物語。 身内は大爆笑。 どうすればそんな事になるのか？ 何をやっているの？ 今日は筋トレの結果をいろいろ報告していたのですが、 そのうち筋肉痛がかなり酷く歩けない状態になってしまった。 お昼には立つことも出来ない状態に。😭 ずっとこむら返り状態。 朝、とんかつ屋に並んでいる人を仕事は大丈夫かなんて少しでも思ったのがバチが当たったのだ