呼吸のコツ | 沖縄 オーシャンエントランス - うまくなる コツ-
水中で呼吸が苦手！！！！！！ そんな人は少なくないと思います。 理由は簡単で慣れていないからです。 【これを覚えておけば絶対にダイビングの失敗はない！！】 人間は元々は鼻で息をする生き物です。(鼻が詰まりやすい人は水中での呼吸に慣れやすいかもしれませんね(^^;; )水中では口から息をしなければいけません。 鼻から息は出せますが、鼻から息を出す事は出来ても顔につけてる水中ではマスクが鼻息の影響でぶるぶると震えてマスクをおさえていないと、マスク内に水が入りやすくなりストレスになります。 特に激しい運動をした時や、緊張すると息が荒くなり(呼吸が早くなる)自然と鼻息も荒くなりますね。これは体内で酸素がしやすいですねもっと必要と脳が反応して呼吸をして空気に含まれる酸素を取り込もうとしているからです。 ダイビング中では、激しい運動や緊張、ストレスで息が荒くなってしまっていたら(息苦しさを感じたら)一
水中では呼吸で上下する！？ | 沖縄 オーシャンエントランス - うまくなる コツ-
これがあるから面白い！！ ダイバーとして絶対に意識する事になる【中性浮力】に影響するお話です。 ダイビングについて知らない人もかなり興味が持てて、明日ついつい誰かに話したくなるような話しかもしれません(^^) ･なぜか呼吸で上下する 水中ではとっても不思議ですが息を吸うと体が『っふわーーー』っと浮いて、逆に息を吐くと体が段々下に下がっていきます。 実は自分の体の中の【肺】が浮き袋の代わりになっているのです！！ 実はこの『呼吸で上下する』っていうのがダイビングではメチャクチャ面白いです！！コツをつかめば無重力のような体験を出来るようになります！！ 但し、呼吸で上下するには条件があり【中性浮力】という状態にならなければこの呼吸で上下する現象はおきません！！ ･中性浮力？？ まず簡単に【中性浮力】について簡単に説明させてもらうと浮きも沈みもしない状態の事を【中性浮力】といいます。 ちなみに水面に
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