納豆は朝よりも夜に食べる!?納豆の美味しい食べ方、５つのポイント - 生活の知恵は役に立つ！
納豆は身体に良いということは広く知られていて、朝食に納豆をよく食べているという方も多いと思います。 ですが、納豆の持つ健康パワーを最大限に発揮させるには、本当は夜に食べるほうが良かったのです。 そこで、納豆をもっと美味しく食べるポイントと、納豆の健康効果をより引き出すおすすめの食べ合わせをご紹介します。 納豆の効果的な食べ方 朝ではなく夜に食べる １日１パック食べる 食べる前に常温にしておく しばらく寝かせてから食べると効果的 加熱してはいけない 効果的な食べ合わせ こちらもおすすめ 納豆の効果的な食べ方 朝ではなく夜に食べる 納豆のネバネバに含まれる「ナットウキナーゼ」という酵素は、納豆特有の成分で血液をサラサラにする効果があるといわれています。 この酵素は食後10～12時間働くので、寝ている間の血流が滞りやすい時間に効果を発揮させるように、夜に納豆を食べるのがポイントです。 血流がスム
おでこのシワを取る方法があった！マッサージのやり方を教わってきたけど・・・ - ゆきのココだけの話
おでこのシワを取る方法なんて、 絶対に無いと思い込んでいました。 だから、最近撮った写真を見て、 あ・・・シワ・・・ 薄いけど・・・ 一本・・・(T_T) と気付いた時にはショックで。 でも、もしかしたら私が知らないだけで、 おでこのシワを取る方法があるんじゃないかと、 藁にもすがる思いで頼ったのは、 親友の美容のプロ、なっちゃん。 マッサージで改善できるらしいのですが・・・ おでこのシワの原因って何？ おでこのシワができる原因自体が、 私には謎だったので、 なっちゃんに聞いてみることに。 このブログを読むのが、 初めての方もいらっしゃると思うので、 お伝えしておきますが、 なっちゃんは海外で技術を身に付けた、 フェイシャルエステのプロ。 地元にいる学生時代からの友達で、 美容系の相談は彼女にしています。 今回は私が地元に帰れなかったので、 Skypeで相談に乗ってもらいました。 おでこの
うるさい場所で会話ができない
うるさくて相手の声が聴こえない、ってわけではなく、声は聴こえるんだけど、雑音の中から人の声を抜き出せないのです。 だから、こっちが話したことは、相手はちゃんと聴いてくれていて、何かしら答えてくれるんだけど、うまく聴き取れない。 それで、何度も聞き返してしまう。 脳にそういうこと（言葉をフィルタリング）する機能があるんでしょ？たぶんその能力が弱いんだと思うのです。 鍛える方法ってないものでしょうか。
幼い娘がメンヘラ彼女の素質を露呈した瞬間がこちら「やきもち尊い」「うちもやってる」
やひろ @yahiro7200 テレビに出ていた3歳児が上手にボタンを留めていたので「おー、じょうずじょうず～」とつぶやいたら、娘がスッ…と寄ってきて私の耳元で「どうしていま あのこの こと ほめたの？」って低音ボイスで囁いてきた。メンヘラ彼女か 2017-03-08 17:03:34
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「日本人の顔じゃないね」富山・氷見市長の差別発言テープ | 文春オンライン
富山県氷見市の本川祐治郎市長（49）が複数の市職員にパワハラ暴言を浴びせる“音声テープ”を「週刊文春」が入手した。本川氏といえば、「日本初のファシリテーター（会議などにおける議事進行のプロ）市長」として知る人ぞ知る存在。早稲田大学卒業後、武藤嘉文衆院議員の秘書を経て帰郷、高岡商工会議所に勤務。まちづくり事業に携わった経験を活かして、2013年に市長選に出馬、初当選を果たした。 本川祐治郎・氷見市長（HPより） だが、市職員はファシリテーター市長の実態をこう語る。 「職員に対するパワハラがヒドい。まずダメ出しをし、書類などを机に叩きつけながら、怒鳴るのは毎度のこと。氷見市では職員の病気休暇、早期退職が激増しています」 職員たちは“自衛策”として、市長とやりとりする際は、ICレコーダーで録音するようになり、「一時期、市内の家電量販店からICレコーダーが消えました」（同前）。 暴言の矛先が向けら
【たすけて！所属欲求！】１．承認が足りないおじさん・おばさんは所属しろ！ - シロクマの屑籠
＊これから、所属欲求についてのブログ記事を連載します(全三回)。承認欲求はよくわかるけれど所属欲求はよくわからない人、『認められたい』の拡張パッケージ的な文章が読みたい人に、特にお勧めです。＊ 認められたい 作者: 熊代亨出版社/メーカー: ヴィレッジブックス発売日: 2017/02/28メディア: 単行本（ソフトカバー）この商品を含むブログ (1件) を見る はじめに 新著『認められたい』では、承認欲求と所属欲求について、なるべくわかりやすく解説したつもりです。それでも、よく見かける承認欲求という言葉に比べて、所属欲求という言葉はイマイチわかりにくい読者さんもいらっしゃったかもしれません。 また、執筆段階では十分意識できていませんでしたが、最近、ネットユーザーのモチベーション源として、所属欲求が承認欲求に並ぶほど機能しているさまが捉えやすくなってきました。2010年代後半のネットユーザー
【ブス・ハゲ】ネガティブ要素の強いニートは、テレビ出演するべきじゃない【ブサイク・デブ】 - ピピピピピの爽やかな日記帳
ブスやブサイク（以下ブスで統一）のニートが、ニート論を語るとマイナスしか生まない。 どれほど理に適った正論を捲し立てようとも、同じ穴の狢である顔面下位者のニートに共感されて終わりだ。 ニートブスのテレビ出演は、自滅式ネガティブキャンペーン ブス＋ニート＝最低の権威レベル ニートの平和な人生が崩壊してゆく流れを、下記にまとめておく 雑記・読んだ本 ニートブスのテレビ出演は、自滅式ネガティブキャンペーン 彼らは、劣悪なハロー効果*1を生じさせる――つまり、「見た目が悪い。性格も悪い。仕事も出来ない。情けない。ダサい」という風に、のべつまくなくマイナスのイメージを提示してしまう。 つまり、ニートブスがテレビ番組に出演するたび、ニートブランドが傷付いてゆくのだ。 本来、社会に害を及ぼしていないニートは、「家庭の問題」の一言で片付く事柄なのだが、ニートブスのメディア進出によって、その辺のバランス、認
なぜ教育勅語を学校で教えてはいけないのかわかるページ : 脱「愛国カルト」のススメ
森友学園問題が連日メディアを賑わしています。森友学園のおかしな行動の一つに、教育勅語の暗唱があります。これについては、 「教育勅語の何がいけないの？」 「教育勅語っていいこと書いてあるじゃん」 「教育勅語の暗唱いいじゃん」 「教育勅語で道徳心が身につく」 こういうことを言う人たちが結構います。 もちろん、個人として教育勅語を暗唱することは勝手ですが、一条校（学校教育法第1条で定められた学校）である幼稚園で教育勅語を教えることは完全に間違いです。 そして、教育勅語を称えている人には、現代語訳しか見ていない人が多いというのが私の印象です。 今回は、ちょっと普段の記事と雰囲気が違いますが、教育勅語のどこが問題とされているのか見てみたいと思います。 （スポンサードリンク） ・現代語訳から隠された問題点 これが教育勅語の原文です。 朕󠄁惟フニ我カ皇祖皇宗國ヲ肇󠄁ムルコト宏遠󠄁ニ德ヲ樹ツルコト深
「東電は許せない。しかし…」 震災・原発事故から6年 福島の浜で - Yahoo!ニュース
東京電力の副社長が泣いていた。2月3日、東京・内幸町の本社応接室。福島の、ある被災者に話が及んだ時だった。「すみません…。上野さんの話をすると、つい込み上げてしまって」。福島復興本社代表を務める石崎芳行副社長（63）は、鼻をすすって息を整えた。「上野さん」とは、上野敬幸さん（44）のことだ。南相馬市沿岸部の萱浜（かいばま）地区で農業を営んでいる。副社長はなぜ泣いたのか。東日本大震災と原発事故から間もなく6年。加害者と被害者という立場だけでは計りきれない事情を知ろうと、人々を訪ね、福島を歩いた。（Yahoo!ニュース編集部） 石崎副社長は、上野さんに初めて会った時のことを鮮明に覚えている。震災から2年後の2013年3月。復興本社の代表として、福島に居を移して2カ月が過ぎた頃だった。「知人からぜひ会って欲しいと言われまして」。萱浜を訪ねると、自宅前に上野さんが立っていた。1階は津波で破壊されて
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森友学園問題「参考人招致すべきだ」7割 第312回解説 編集委員 木村恭子 - 日本経済新聞
00001(森友学園 籠池理事長)