昨日は桜満開の公園の散歩を楽しんでいましたが 今朝から足裏の痛みにより 日中は外出もせずおうちにこもっていました。 １週間ほど前 急に右足裏(土踏まず)が痛み出して 歩行困難になりびっこを引いてました。 なぜ痛むのだ？なぜ？と思いながら 湿布を貼って安静にしていたら ようやく落ち着いたので散歩に行ったのに。 また痛くなっきたというわけです。。。(T . T) 私、右腰、右股関節、右足首に 痛みがあるんですよね。 右ばかりなので歪んでるんですかね？ 老化っていうやつでしょうか。 で『100年足腰』を読み 少し体操したり 散歩の時は正しい歩き方に挑戦したりしてました。 もしかしたらそれで足裏を痛めたのかも？ 痛みを取ろうとして 新たな痛みを生んだのかも。 泣ける。。。 でも 長年使ってきた足腰なんやから 歪んだり痛めたりして そりゃ機能的にも落ちてきますよね。 諦めはしないし大事にするけど あ