Honda Woman | ドライブ中の疲れ＆眠気をストレッチですっきり解消 !
行楽シーズンの秋は、 いつもよりちょっと遠くまでドライブに出かけることも多いのでは。 でも、慣れない道の運転は意外と疲れるもの。そこで、運転中の疲れや眠気をとるストレッチをカリスマ整体師・森谷博行先生に教えてもらいました。（※安全のためにも、ストレッチは休憩中などに、車を降りて行ってください） 目尻から耳の後ろにかけての筋肉に疲労物質がたまり、硬くなると、目に疲れが生じます。 疲れをとるには、硬くなった筋肉をほぐすことが一番。 頭がスッキリし、眠気も予防できます。さらに、目もとのストレッチには、目尻のシワやたるみをとる効果も！ 手のひらのつけ根で、こめかみを押し上げる 両手の手のひらのつけ根をこめかみに当て、目尻を引き上げるように、斜め上へ押し上げていきます。押し上げたところで30秒キープ。 机などの上に、ヒジをのせて行うとラク。
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Mac Mailでメールアドレスをコピーした時に名前もコピーされるのを防ぐ裏技 / Inforati
メールメッセージのヘッダーからメールアドレスをコピーした時に、メールアドレスの持ち主の名前もクリップボードにコピーされないようにMail.appの設定を変更する方法です。 名前をアドレスをコピーした時に含めないようにする Mac OS X 10.6 Snow LeopardのMail.appでは、メールメッセージのヘッダーからメールアドレスをコピーすると、メールアドレスの持ち主の名前もコピーされてしまうようになりました。 例えば、Apple Newsのメールアドレスをコピーすると以下のようになります。 Apple <News_Japan@InsideApple.Apple.com> これをメールアドレスのみコピーされるように設定を変更します。 メールアドレスのみコピーされるように設定を変更する方法 まず、「起動ディスク（Macintosh HDなど）」→「アプリケーション」→「ユーティリテ
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