「モニター労働者」向け、疲れ目を防ぐ方法 | WIRED VISION前の記事 『iPhone 4』純正バンパー、使用レビュー スマートフォン各OS、マルチタスクの比較(動画) 次の記事 「モニター労働者」向け、疲れ目を防ぐ方法 2010年7月 7日 ワークスタイル コメント： トラックバック (0) フィードワークスタイル Wired How to Wiki 眼精疲労は、しつこい頭痛や肩こり、近視などにつながりやすい。そこで、目を疲れにくくする方法を紹介しよう。 休憩をとろう 最も簡単で効果的な方法は、目を休憩させることだ。 目では、さまざまな筋群が、さまざまな部位を制御しているので、休憩するために目を閉じる必要はない。視界を変えるだけでいい。 長い間スクリーンを見ていたのであれば、スクリーンから目を離して、窓からちょっと外を見たり、立ち上がったり、歩いたりするといい。 インターネットに没入して時間を忘れるタイプであれば、時間を管理するソフトウェアをインス
