良く晴れた初冬の午後、日のひかりを浴びながら少し速足で歩いた。 同じリズムで歩いたり、フラフープを回したりするのが好きだ。 始める前はおっくうだったり、面倒くさい気持ちもあるのだけれど、５分もすると楽しい気持ちになってくる。 こうした運動のことをリズム運動というらしい。 そしてリズム運動にはセロトニンの活性を高める効果があるそうだ。 セロトニンは私たちの精神面に大きな影響を与え、心身の安定や心の安らぎにも関与してくるホルモン。 日差しが弱まり、外に出る機会も少なくなる冬は、どうしても陰鬱な気分に陥りがちである。心がアンニュイ気味だわ、と思ったときは歩く、フラフープをブン回す。同じテンポを刻んでいくうちに気持ちが前向きになってくる。 いろんなことを思いついたり、新しい答えが降ってくる時もある。 今日考えたのは、Twitterで見かけた小さな嘆きへの、私なりの答えだ。 「生きる意味が見つからな

アンニョイな皆さん、こんにちは。 １１月２６日にワタクシの処女作となる絵本「ピーマン」が発売になりました。イラストは、はてなブロガーのホビヲ画伯（id:hobiwo）が描いて、文章はワタクシが書きましたので共著となります。 現在、アマゾンにて電子書籍版のみ発売中ですので、興味のある方はぜひサイトを覗いてみてください。なか見！検索にも対応していますよ。 https://www.amazon.co.jp/dp/B077R8CFR1/ カマンベール出版さんから声がかかった時は、冗談だと思いましたが、話がトントン拍子に進んで数日の内に発売されることとなりました。ちなみにカマンベール出版はホビヲ画伯が適当に考えた名前です。 ということで、つまり電子書籍を自分で出版したということですね。はい。 気になる中身は？ 先日のブログに公開した内容を再構成して、画伯に頼んで描き下ろしのイラストを追加しました。も

最近、　＃世界一のクリスマスツリー　というハッシュタグがバズっております。 世界一のクリスマスツリーとは、神戸のハーバーランドにあります世界一の「高さ」を誇る生きている木のクリスマスツリー（予定）のことです。 なんのことかわからない！って人は、先に、 ヤバい神戸市の取り組み をご覧ください。 ことの発端は、プラントハンターこと、西畠清順（にしはたせいじゅん）さんが、 ハウステンボスから、「世界一のクリスマスツリーを作ってほしい」という依頼を受けたこと から始まりました。 後ほど詳しく説明します。 プラントハンターとは？ プラントハンターは昔からある仕事でして、王族や貴族などの金持ちから依頼を受け、世界各地を飛び回って世にも珍しい植物を探しだして持ち帰るというお仕事です。 象牙を取るための象牙ハンターみたいなものですね。 しかし、プラントハンターは、むやみやたらに植物を伐採したりするのではな

ま・よ・な・かにー！ 私（@mogtan1984）です。どーも！ 今月の目標の一つだったRadiotalkデビューしましたー！ 88888888888888👏 youtu.be スペシャルどうが付き。ｗ　（限定公開設定しているので、ようつべの検索ではでません♪） 今日はかる～く、Radiotalkの話とかしとくか！うん！ スポンサーリンク もくじ なんでRadiotalkはじめたかっていうと… マボロシの初回放送 まとめ なんでRadiotalkはじめたかっていうと… 単純に流行ってるからってのもあったんだけど、このブログひどいじゃん。 なんていうか？　文章では、伝わらないパッション？　的な？ そんな、文体よりも雰囲気を重視した話をしたいがためにはじめてみました。 マボロシの初回放送 実は、今日アップした#01の1週間ほど前に初回放送をひっそりアップしたのですが…… この1週間のあいだに