運動時にスポーツブラを着けないとおっぱいが垂れる危険があるのにつけていない女性が7割、バストの揺れと乳房下垂の関係
by Mr Groove 下着メーカーのワコールの調査で、ランニングをするときにスポーツブラを着用する女性ランナーがわずか3割しかいないことが明らかになりました。所有率は約5割で、スポーツブラを所有していない人の8割は普段のブラで走っているそうです。スポーツブラに対して「小学生が使うもの」「女性らしくない」という先入観があり、自分が着けるものではないと考えている人が多いようです。 詳細は以下から。 スポーツブラ着用実態アンケート結果について（2010年02月16日） 2009年10月から12月に、ワコールが女性ランナー1003人に対して行ったアンケートによると、スポーツブラの所有率は約5割で、ランニング時に常時着用している人は3割しかいなかったそうです。また、スポーツブラ非所有者のうち8割は普段のブラで走っているとのこと。 ただし、ランニングを続けているうちにだんだんと意識が変わってくるよ
SPORTS BRA(スポーツブラ) | CW-X(シーダブリュー・エックス) | ワコールのスポーツウェア
ワコール人間科学研究開発センターでは毎年約1,000人の女性の人体測定を⾏い、これまでに延べ40,000人以上のデータを収集してきました。CW-Xはこのデータに基づき、スポーツごとの特徴に合わせたスポーツブラを開発しています。スポーツ時の「ユレ、ズレ、アセ」というバストの3大ストレスを軽減します。
有酸素運動で余分な糖を減らす！歩いて老化予防を [運動と健康] All About
有酸素運動で余分な糖を減らす！歩いて老化予防を積極的な老化防止には、歩くという有酸素運動が有効です。無酸素運動の乳酸、肝臓の糖新生、筋肉のエネルギー消費について説明します。歩くことは糖化予防になる、つまり老化予防になるのです。 現在、老化の原因には、酸化（活性酸素によるDNAの損傷・脂質の酸化）、糖化（糖による蛋白質の糖化）があります。さらに皮膚に関しては、紫外線によるDNAの損傷が加わります。 ですから、老化の予防は、抗酸化、抗糖化、紫外線防止の3つです。老化の原因の糖化については砂糖は小じわのもと！で少し解説しました。積極的な老化防止方法の一つが、歩くことです。なぜ歩くことが老化の予防方法になるかを、糖化予防の観点から説明します。その後で無酸素運動の乳酸、肝臓の糖新生、筋肉のエネルギー消費について説明します。 歩く事は有酸素運動 糖化を予防するには、血中の糖と細胞中の糖を下げる事が必要
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