299円〜、野菜もたっぷりとれるCOOP（コープ）の冷凍弁当の内容を紹介！ひとり暮らしから共働き家庭までおすすめですよ！ひとり暮らしでもコープはおすすめ！ ひとり暮らしの自炊って割に合わない？ これからひとり暮らしをはじめる方の中には自炊を頑張ろう！って意気込んでいる方もいるでしょう。でもひとり暮らしの自炊って割に合わないんですよね。 健康的な食事をとりたいと思ったら自炊したほうがいいのはその通りですが、節約のための自炊はひとり暮らしでは辞めたほうがいいです。かなり上手にできる人でないとむしろ食費が高くなるか食事のレベルが下がるだけになってしまいます。 もやし炒めだけとかね。。。 スーパーで食材を買って自炊するにしても野菜ってけっこう高いし、少量で買えないのでムダを出さずに使い切るって難しいんですよね。なによりしっかり使い切ろうと思ったら同じ食材の使い回しになってしまうのでせっかくの自炊なのにちゃんとバランス良くできてるのか疑問だったりします。 いろんなおかずをうまく作り置きしたり、冷凍して保存したりすれば
