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2015/7から1日1食の超少食生活を始めました40歳の㊚です。 超少食と筋トレで細マッチョになっていつまでも魅力的な男でいたいと思います。 2016/11からは細マッチョでは満足できず、もっと大きい身体にしていきます。
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