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ブックマーク / www.upsports.club (6)

http://www.upsports.club/entry/2017/08/09/010825
mroreself 2017/08/09
全身運動なんですね。なるほど。息子たちは上手にできるかなぁみてみよう
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mroreself 2017/07/26
第二って聞いたことない気がする。効果が違うんですね！
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http://www.upsports.club/entry/radiotaisou1
mroreself 2017/07/25
ラジオ体操にこんな効果が…！！マンションの下でやってるみたいだから行ってみようかな
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mroreself 2017/07/18
ビュ～～～ン　（走る）ドン！　（踏切り）手！　（手を遠く）パー　（開脚跳び）
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mroreself 2017/07/09
いいですね！
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mroreself 2017/07/08
前回りのコツがあるんだ。特に意識したことなかったけど、子どもたちにやってみようっと
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