読者の皆さん、こんにちは(^^) 健康の為に何か習慣にしていますか？ 運動？ 規則正しい食事？ 脂肪や炭水化物を摂らない？ などなど、人によって拘りがあると思うのですが、 けっこう、手っ取り早い方法として、 「サプリメントを摂っている」という方、多いと思います。 まぁ、サプリメントと言っても、マルチビタミン、カルシウム、DHA、グルコサミン、コラーゲン、、、と様々ありますが・・・ 何と！！！ 魚油サプリを摂っている方には朗報です。 魚油サプリの摂取によって、全死因死亡率と心血管疾患死リスクを低下させるということが判明したらしいのです。 今回取り上げる論文はコチラです。 https://pmc.carenet.com/?pmid=32131999&keiro=journal この論文は中国・南方医科大学のZhi-Hao Li氏らが、大規模前向きコホート研究の結果から報告されました。*1 魚油