痩せる体質を手に入れようシリーズ第3弾！（初めて言いましたが笑） 前のやつはこちら。 aechanman.hatenablog.com aechanman.hatenablog.com 今回も太りやすい体質と別れを告げ、痩せやすい体質になる方法をまとめます。 目次 目次 中性脂肪をブロックするFIAF 脂肪を燃やすケトーシス FIAFを増やし、ケトーシスにも出入りできる半日断食 本日のまとめ 中性脂肪をブロックするFIAF 脂肪を蓄えるのを妨げるFIAF。FIAFとは絶食誘導脂肪因子というたんぱく質の一種です。（FIFAじゃないっすよ） このFIAFはリポ蛋白リパーゼという酵素の働きを阻害することができます。 リポ蛋白リパーゼとは plaza.rakuten.co.jp リポ蛋白リパーゼ ◎存在場所:リポ蛋白リパーゼ（LPL）は、脂肪組織などで合成・分泌され、毛細血管の血管内皮細胞表面（脂