カムリ@書籍8/25発売 @Kamuri_syenberk ナス、栄養がマジでないらしくて(95パーセントが水分)悲しくて泣いてる オレが今まで栄養だと思ってたのはただの油と塩分を吸った美味しいスポンジだったってことかよ 2021-10-22 20:35:20 カムリ@書籍8/25発売 @Kamuri_syenberk 大体食物繊維とポリフェノールとカリウムと葉酸が取れるらしいんだけど、他の野菜に比べて特定の栄養素がガガンと接種できる!みたいな感じではないらしい ナス 2021-10-22 20:49:24