2016 - 06 - 14 ブログを書くことが「うつ病克服」に繋がるたった一つの理由 随筆 スポンサーリンク シェアする Bookmark! Facebook Twitter Google+ Pocket 毎日のように無我夢中でブログを書くことで気付いたことがあります。それはブログを書いているときは「精神が安定」することです。そしてこれは、うつ病の人に有効に機能するのではないかと思ったので、共有します。 目次 目次 精神的ストレス=感情の抑圧 感情の抑圧が爆発=うつ病になる 感情の解放=ブログを書くこと=うつ病克服 ブログを書くことが「うつ病克服」になるたった一つの理由 うつ病の治療方法である精神科の薬について うつ病の大敵「嫌なことへの対処法」について 精神的ストレス=感情の抑圧 うつ病になるのは精神的ストレスが原因だと言われていますが、その精神的ストレスになる主な原因としては、「感