恩着せがましい人 いますね。 自分でも分かっているけど 恩を着せたくなる人 いますよね。 さらっと親切にして かっこよく颯爽と去りたいものですね。 この 恩着せ癖 ＜見返りは求めず自分で作り上げる＞ にも書きましたが とにかく 意識的にも無意識的にも 分かりやすい見返りを求めていると 恩着せ癖は どうやったって出てしまいます。 まずは 分かりやすい見返りを求める自分に 気づきましょう。 しかし これだけでは解決しません。 まだ問題があります。 それは 感情の問題です。 人に親切にしたとき その瞬間だけを捉えると 親切にして 自分は 大変だった 頑張った と自分のことばかりに なってしまいます。 これは 感情がわき上がっているからです。 冷静でいることで 前後関係を把握したり 客観的に見たり 広く物事をとらえられるのです。 ということは 感情的になりやすい人は つねにその瞬間を 切り取って捉

人に優しくできないのは 何故でしょうか。 小さい人間だから 性格が悪いから 人間嫌いだから 色々浮かびますね。 まず 人に優しいという定義から考えます。 自分の親しい人にだけ すごく優しくて それ以外の人はどうでもいい。 これは 良い悪いは置いておいて 人に優しい とは一般的に言わないですよね。 マザーテレサのように 博愛とまではいかなくても 自分の親しい人と全くの他人に対する 優しさが大きく違わない人 分け隔てない人が 一般的に人に優しい人の印象で そうなりたいと みなさん思っているんじゃないでしょうか。 でも実際は 親しい人にしか優しくできない。 何故でしょうか。 それは 無意識のうちに見返りを求めているから。 親しい人に優しくすると 関係が続いている以上 何らかの形で見返りがある。 愛情 評価 信頼 物 労働力 などなどですね。 親しい人にだけ優しくする人は 無意識にこれらの見返りを

私は幸せな日々が続きすぎると これまでの壮絶な体験を忘れてしまいそうになるんです。 自叙伝のカテゴリーで体験を書かせてもらっていますが 死ぬほどの苦しさだったのに そう簡単に忘れられるはずはないのに … 乗り越えた上に２０年も経ったからでしょうか。 思い出そうと思えば いくらだって鮮明に思い出せるけど 普段は 普通に育てられ何の苦労もなかった人に見られるし 自分でもそんなふうに振る舞っているので 錯覚をしてしまいそうになります。 それでいいのかと思ったこともありました。 そうすると私は ただの明るくよくできた人になってしまいます。 虐待を経験された方やつらい経験をお持ちの方は それの何が問題なんだ？と思われますよね。 でも 私たちが経験を無くしてしまったら あれだけ大変な思いをしてきたのに ずっと耐えてきたのに ハンデを背負って社会で生きてきたのに ただ 何の経験もない普通の人になってしま

はじめまして。 ぼくは竹田さんのカウンセリングを約３年間受けさせてもらい、この度、卒業となりました。 うれしいことに体験談を書く機会をいただいたので、これまでのことを書きたいと思います。 はじめに自己紹介します。 ぼくは現在、医学生です。一度大学を卒業したあと、社会人経験を経て、３４歳のときに大学に入りなおしました。 ぼくは、新興宗教を信仰する家庭に生まれました。 小さい頃から、仏壇にお祈りしたり、自宅で行われる集会に参加したりすることが当たり前。 そのなかで、道徳みたいなものが自分に植え付けられたように思います。 この頃からぼくの頭の中にはすでに、人としてこうあるべき、という理想像があって、そこから外れちゃいけない感覚がありました。 その影響もあってか、ぼくは絵に書いたような優等生でした。 勉強は学年でもほぼ一番というくらい得意。 それを周囲に自慢することもなく、人の嫌がることもしないし