ダイエット2週間目です。 1週目はコチラ 今週したことは、 2日に1回散歩 2日に1回ランチ 週末に飲みで大暴れ の3本です。 ダイエット2週間目 53.1kg ⇒ 50.4kgなのでマイナス2.7キロです。 でも1週間目で2.4キロ落としたので、今週は体重の変動はほぼありません。 今週は予定がいろいろあったので、増えなければOK♪とゆるい目標にしていたので問題なし。 むしろほんの少しでも減っていたことが奇跡かなぁ。なんて思っています。 食べたいだけ食べるダイエット 今週は、夫がぎっくり腰になりお休みが多かったので、平日に休みを合わせてランチへ行ったり、週末は息子とお散歩へ行くついで？にアメリカンランチを食べに行ってきました。 さらにその夜は、仲良しママさんたちとの飲み会があり、翌朝まで飲んで食べて騒いできました。 運動を少しする ちょっと走ったら（200ｍ）膝が痛くなったので、急にムリを

100円均一のダイソーで、ブルーライトを約50％カットしてくれるPCメガネを購入しました。 買った理由は、パソコンやスマートフォンによる目の疲れを解消したいから。 結果的には「気休めにはなったかな」という感じでした。 このページでは、実際に使用して分かったメリットとデメリットを見ながら、100均のPCメガネの効果について紹介します。 100均のPCメガネを買った理由 私は、Web制作の仕事とサイト運営でほぼ一日中、パソコンかスマートフォンを見ています。その影響からか、軽い目まいや首、肩のコリに悩まされていました。 とはいえ、長年そういう生活をおくってきたので、睡眠不足か運動不足が原因だと思っていました。しかし、趣味のランニングをしたり、おもいきっり寝てみたりするのですが、改善する気配がありません。 それとは別に、目がパシパシするのを感じていて、もしかすると眼精疲労によるものかもしれないと思