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  • オンライン授業は肩こり必至 - リリコブログ*

    お題「#おうち時間」 娘の大学はオンライン授業に 「慣れなくて疲れる!肩がこる!」 「みんなと会って喋りたい〜」 と言いながらも、 オンラインお茶会やら飲み会やら、 案外楽しくやっているようす。 今後「起こるべき変化が加速度的に起こる」 と言われているけど いい塩梅にいいとこ取りで、 変わっていけるといいなと思います。 ずっとうちにいて作業するのも なかなかに大変、 自分で意識して体を動かさないと いつまでも作業しちゃうしね +++ 在宅作業のコツは、 1)作業する時はタイマーでコントロール 私はPCにポモドーロタイマーというアプリを入れて 作業時間をいちおう確認しています 2)オン・オフは意識せず 〆切はあるけど定時はないので 作業の合間に洗濯物干したりごはん作ったりしながら ちょこちょこやって”お尻が合えばよし”とする あとは音楽とお茶とストレッチが作業のおとも♡ そうそう、 3)音楽

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