あくまでもざっくりした感覚で… 『ダンベルベンチプレスで片方30Kgを10発挙げればバーベルベンチプレス100Kg1発程度』 とよく表現されますが、この換算式はどのようになっているのでしょう? 具体的な換算式があるのでしょうか? もしくは『RM換算表』の様な『ダンベル→バーベル換算表』みたいなものがあるならご紹介下さい。
![【ダンベルベンチプレスの重量をバーベルベンチプレスに換算】](https://cdn-ak-scissors.b.st-hatena.com/image/square/441e5bc81bed1bf160bbec3722abac6323ee95e2/height=288;version=1;width=512/https%3A%2F%2Foshiete.xgoo.jp%2Fimages%2Fsp%2Fqa_recommend%2F2041_2.jpg)
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