瞑想がうまくできない人の考え方とスピリチュアルなやり方 | 心理とスピリチュアルの専門家 井上直哉オフィシャルサイト1989年大学に進学中に、独自にスピリチュアルの研究を行い体外離脱体験をもつ。医療機器メーカーに就職後、2001年に心理療法家として独立。3,000人以上のセラピー実績を持ち、年間20回以上のセミナーを全国で開催。2010年に株式会社ヒーリングアースを設立。現在は経営の傍ら個人セッション及びセミナーをこなしながら執筆活動に励む。ブログは年間300万人が訪れる。モットーは「現実が変わるスピリチュアル」です。 スピリチュアルを学びたい方へ プロフィール お問合せ こんにちは。 心理とスピリチュアルの専門家 井上直哉（@my_earth_naoya）です。 瞑想が、心理的にもとても良いワークだと解っていても、いざ取り組んでみると、意外と難しかったりしませんか？ たとえば、雑念が浮かんできて集中できないとか、気が付けばウトウトと寝ていたとか、ただ座っていると身体が落ち着かないなど。 瞑想を始めたば
