肌のシミの原因として有名なメラニン。 そのメラニンが生成されるメカニズムを知っておくと、日常の小さなことから気をつけてメラニンが溜まりにくい生活をすることができます。 シミは毎日の積み重ねが長い年月をかけて表に出てくるものですので、今のうちからしっかりとその対策をしておきたいところです。 今回は、まずメラニンがどのように生成されるのか説明した後に、あわせてメラニンの生成を抑制する方法も紹介します。 ぜひ参考にして、将来のシミを一つでも減らせるように今日から対策を始めましょう。 1. メラニン生成のメカニズムメラニンには2種類あるメラニンには黒褐色の真性メラニン(ユーメラニン)と、橙赤（とうせき）色の亜メラニン(フェオメラニン)があります。 このメラニンの比率によって、私たちの肌や髪の色が決まっています。 また、それぞれで効果も異なります。 真性メラニンは紫外線を浴びることによって発生した活