そもそも「意志力」とは、いったい何で、どこから来るものなのでしょう?誘惑を断ち切るときに、私たちの心の中では何が起こっているのでしょう? その解のひとつとして、興味深い研究結果があります。 ヒトの意志力に関する研究「マシュマロテスト」というもので、なかなか示唆に富んだものです。 1960年代、米コロンビア大学の心理学者Walter Mischelさんは、部屋のテーブルにマシュマロやクッキーを1つ置き、「大人が戻るまで食べずに待っていたら、もうひとつご褒美にあげるよ」と言って、4歳児を部屋に一人残し、行動を観察しました。もちろん、ほとんどの子供は待ちきれず、あっという間にお菓子を食べてしまうのですが、中には20分もそのまま待っている子供もいたそうです。 以下の米メディアABC Newsの動画は、「マシュマロテスト」と同様の実験で、キャンディとともに子供を12分間待たせたとき様子です。 お菓子