脱臼後、このエクササイズに取り組んだところ、肩の回復が早まりました。 ベンチプレスで肩を痛めた人におすすめです。 ブログはこちら。 http://blog.livedoor.jp/taatang/
肩・インナーマッスル Shoulder Stretch Exercise
脱臼後、このエクササイズに取り組んだところ、肩の回復が早まりました。 ベンチプレスで肩を痛めた人におすすめです。 ブログはこちら。 http://blog.livedoor.jp/taatang/
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