脱臼後、このエクササイズに取り組んだところ、肩の回復が早まりました。 ベンチプレスで肩を痛めた人におすすめです。 ブログはこちら。 http://blog.livedoor.jp/taatang/
![肩・インナーマッスル Shoulder Stretch Exercise](https://cdn-ak-scissors.b.st-hatena.com/image/square/115e2fabb9a72f2c72531cd18dececac5e4a9253/height=288;version=1;width=512/https%3A%2F%2Fi.ytimg.com%2Fvi%2FmqCNy78eSJg%2Fhqdefault.jpg)
脱臼後、このエクササイズに取り組んだところ、肩の回復が早まりました。 ベンチプレスで肩を痛めた人におすすめです。 ブログはこちら。 http://blog.livedoor.jp/taatang/
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