昨夜21時15分に寝たんやけど、 起きたら５時半で、その時点で すー－－っごく眠くて、 『今日は無理。6時に起きれない』と思い、 今日は7時まで寝てしまいました。 普通に考えたら、 平日5連勤で土日祝日は、 皆、朝ゆっくりのはずやから、別にいいよね。。。と しっかり言い訳をしたんやけど、 明日の朝、とっても不安なので、 今日は20時。。。 いや、19時半に寝た方がええなと 思っています。 仕事の日も遅くても20時半までに寝るようにしよう！ 今日のだるさは生理のせいかもしれへんけどね。 それにしても、もう5日も経っているのに なんで終わらないんやろう？？？ めまいがひどいし眠いしだるいし、 本当に、とっとと終わってほしい。 明日からお弁当を持って行こうと思ったので、 朝食後、試しにお弁当を作ったのです。 今日のお昼に食べる予定なんやけど、 久々にお弁当作ったけど、 問題なく美味しく食べること

自分がどうなりたいのか？ どんなゴルファーになりたいか どんなスイングがしたいか どんだけ上達したいのか まとめ・誰に勝ちたいのか？ 自分がどうなりたいのか？ どんなゴルファーになりたいか？どのようなスタイルでゴルフがしたいのか？ それに向かって練習するわけですが、その「スタイル」や「どうなりたいか？」が明確でないと、いくらボールをひたすら打ってもゴルフスタイルはいつまでも不安定なままのゴルファーになります。 しかし無理も承知...タイガー・ウッズにはなれないし、マキロイにもなれません...ドライバーで300ｙも無理だし5アイアンで220ｙもちょっと.... どんなゴルファーになりたいか ワイワイ楽しくゴルフができればいいのか？せめて90台でまわりたいのか？いやいや80台を狙うのか？70台なのか？一度はパープレーを経験したいのか？ 人それぞれ目標は違いますが、その目標もないのに練習場には通

ブラックコーヒーは、多くの人にとって一日の活力の源であり、その摂取がダイエットとの関連性も注目されています。この記事では、ブラックコーヒーがダイエットに与える影響に焦点をあて、そのメリットや注意点についてお伝えします。 最後までよろしくお願いします。 ブラックコーヒーとダイエットの関連性 ブラックコーヒーの効果 ブラックコーヒーの摂取量とタイミング ブラックコーヒーの健康への影響 ブラックコーヒーとダイエットの成功例 ブラックコーヒーを活用したダイエット計画のヒント まとめ ブラックコーヒーとダイエットの関連性 ブラックコーヒーのカロリー: ブラックコーヒーはほとんどカロリーを含まず、特に砂糖やクリームを加えなければ、ダイエットプランに適しています。 カロリー摂取量を制限しつつ、コーヒーを楽しむことができます。 カフェインと脂肪燃焼: カフェインは脂肪酸の分解を助け、脂肪の酸化を促進するこ

この記事を読んで分かること☝ 二世帯住宅に来客があった場合の状況 来客が多い方の二世帯住宅の造り方 我が家は上下分離型の二世帯住宅で１階が親世帯、２階が子世帯です。この家で暮らすようになって１１年ですが、その間、友人で会ったり親戚であったりが遊びにきて、場合によっては泊っていったりもします。 兄弟が親世帯のところに顔を出しに来た 妻の家族が遊びに来た 妻の友人が遊びに来た 子供たちの友達が泊りにきた などなど、お客さんが家に訪れるケースはたくさんあります。 二世帯住宅というと「なかなか友達や家族、親戚を呼べない」というイメージを持たれがちですが、実際のところはどうなのか気になりますよね。確かに完全同居の場合は、全員が気を遣うため、来客対応が難しいです。 でも完全分離型の場合は、問題なく来客を受け入れることができるので、今回は体験談を含め、完全分離型 二世帯住宅の来客対応について説明させてい