最近、デスクワークが多いから肩がこるんだよね~ 背中もなんか痛いな~ 誰かに押して欲しいな~ あぁ~、ぐりぐりして欲しい~ 『うおオオオオオ~』 とやっているあなた! これだけはやめましょう!かえってひどくなります… それでは背中の痛みをとるためにはどうしたら良いのか? 背中の痛みとコリで苦しんでいる人のために、5つの胸郭体操をお伝えします! 正しい方法で体操すれば、背中の痛みなんか怖くありません! どこが原因で背中の痛みがでるの?簡単に説明していこう。 背中が痛い人の多くが肩甲骨が痛い!肩甲骨の内側が痛いと訴えることが多い。 そして多くのセラピストが「それは菱形筋という筋肉が原因ですよ!」と答える。 でも、それは違う! 実は多くの人が肋骨の関節で痛みを出している! そうここが原因なのだ! なぜこんなところが痛くなるのか… それは現代人の運動量が少なくなったという事に関わっている。 ※肩甲