nagabowのブックマーク / 2022年5月9日

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2022年5月9日のブックマーク (2件)

こんなの欲しかった！仕事用だけどあぐらで座れる椅子｢Soul Seat｣
こんなの欲しかった！仕事用だけどあぐらで座れる椅子｢Soul Seat｣2020.02.07 18:3073,612 岡本玄介デスク仕事なのにあぐらも正座もできる！コンピューターに向かって仕事している人たちは、どんな椅子に座っていますでしょうか？高さや深さ、背もたれなどはちゃんとフィットしていますでしょうか？でもついつい、気付いたら脚を組んだりして、歪んだ姿勢になっていることってありますよね。疲れない姿勢で効率アップそこでアメリカのHealth by Design社が、仕事用だけどあぐらで座れる椅子｢Soul Seat｣を作りました。これはお尻を乗せる部分は小さいのですが、そのすぐ下の段に脚置き用の踊り場みたいなスペースが設けられているのです。脚の位置を自由に変えられるので、エコノミー症候群も回避できるでしょうし、何より日本人ならあぐらや正座のほうが性に合っている、という人も
nagabow 2022/05/09
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ほんのちょっとの運動でも、うつ病対策になるとの研究結果が明らかに
ほんのちょっとの運動でも、うつ病対策になるとの研究結果が明らかに2022.05.06 20:006,398 Ed Cara - Gizmodo US ［原文］（ Rina Fukazu ）｢どれくらい運動すれば良いか｣に着目。日頃から運動していれば、体も心も健康になれる...そう思っている人は多いはず。最近発表された研究によると、アクティブに動いている人のほうがうつ病と診断されるケースが圧倒的に少ないことがわかりました。このような運動と健康の関係性は、週に一定量の運動をしている場合に最も多かったといいます。運動とメンタルヘルスに関する調査運動が健康づくりの基本であることは、多くの研究で証明されています。そんななか、新たにJAMAサイキアトリーで公開された研究は、人々の健康を意図的に追跡するプロスペクティブスタディ（prospective study）だったことがポイント。レトロスペ
nagabow 2022/05/09
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- 2022年5月9日
- 2022年5月8日