【ダイエット】成功する人・しない人だれもが一度はダイエットをします。 でも、 多くの人は失敗に終わります。 仮に成功したとしても、すぐに元に戻るでしょう。 何故でしょう？？ 答えは、ダイエットは『目的』なのか『目標』なのか。 この違いです。 『目的』に向かうために『目標』があります。 つまり、 ・ダイエットをするだけの人は、ダイエットが『目的』。 ・"何か"のためにダイエットをする人は、ダイエットが『目標』。 ということになります。 もし、ダイエットが目的の人は、目的を達成したらどうなるでしょう？ その時点でダイエット終了になります。 だから、その後はキープできなくてリバウンド・・・。 （テレビでよく見ますよね(^^;） "何か"が目的の人は、ダイエットは目標であって、 ダイエット出来た後も"何か"の為にキープしようとします。 つまり、ダイエットは『目標』の人は成功しやすい。 考えてください。 夏に大好きな人と海に行くチャ
