ねむりの改善に。寝ている間のいびきを録音してグラフ化するアプリ『Snorelab』 | ライフハッカー・ジャパン
iOS：いびきに効くといわれている方法はたくさんありますが、どれもいまいち効かなかったという人におすすめのアプリが『Snorelab』です。 Snorelabは、毎晩寝ている間に音声を録音し、いびきの記録を録り、どのようにいびきをかいているのかをグラフで示します/strong>。いびきが一番ひどい時間はいつなのか、まったくいびきをかかないのはいつなのか、どのくらいの時間熟睡できているのか、などが分かります。また、録音したいびきの音を聞き直すこともできるので、睡眠の専門家やお医者さんのところに行く時に、自分のいびきの音のサンプルを聞かせることもできます。 すでにいびき防止の方法や薬などいくつか試している場合は、それぞれの効果がどれくらいあるかを知る指標にもなります。たとえば鼻にいびき防止テープをして幾晩か寝た時に、それが実際に効いているのかをアプリで見ることができます（「the journa
運動も睡眠も食事も記録！「UP by Jawbone」とアプリはライフログに最高のガジェットになりそうです！｜男子ハック
iPhoneおすすめアプリ運動も睡眠も食事も記録！「UP by Jawbone」とアプリはライフログに最高のガジェットになりそうです！2013年4月21日235 @JUNP_Nです。身に付けるガジェット「ウェアラブルガジェット」が注目されることが増えていますが、その中でも大注目の「UP by Jawbone」が日本でも発売が開始されました！早速使ってみたので使い方と使用感をご紹介します。 記録できることの幅も広く、多くの人に使ってもらえそうなライフログガジェットです！以前に1度アメリカで発売が開始された後、不具合が見つかり全て回収、発売延期になっていた「UP by Jawbone」ですが、やっと日本でも発売がされました。 UPの凄いところは、運動（歩数や消費カロリー）だけでなく、アプリと組み合わせることで睡眠や食事なども記録することができるというところ！ここまでを1つのガジェット（アプリ含
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