１２月は、忘年会シーズンですねえ。 職場の忘年会、友人との忘年会、趣味の集まりの忘年会と大忙し。体もお財布もなかなか大変な季節ですね。 あなたは職場での忘年会の二次会は参加しますか？ もしかして、本当は疲れていて行きたくないのに、断る勇気がなくて無理して参加していませんか？ もし、無理して参加しているのなら今度から勇気を出して断ってみませんか？ わたしは二次会には参加していません。あるとき思い切って断ってみました。 そしてその時、二次会を断ると４つのメリットがあることを実感しました。 この記事では二次会を断る4つのメリットについて紹介します(*^_^*) 忘年会の二次会断れないのはなぜか？ ・付き合いが悪いと思われる ・仲間はずれにされそう ・まわりが参加するのに自分だけ参加しないのは都合が悪い ・仕事にも影響しそう ・根暗に思われる ・変わってる奴だと思われる つまり、周りからどう思われ

あなたは心がモヤモヤしたり、疲れた時どうしていますか？ そんな時、体を休めたり、美味しいものを食べるのもいい方法ですね。 でも、わたしはそんな時こそ神社に行くことをおすすめします。 神社に行き、神様に感謝の気持ちを伝えることで、心が癒されます。心が軽くなり、スッキリします。とても不思議な感覚です。 あなたも神社に行ってみませんか？きっと心が軽くなりますよ。 神社に行って感謝の気持ちを伝えよう 神社というと、願い事を思い浮かべるのではないでしょうか。 あなたはどうですか？ 願い事をしてきますか？ わたしは以前、神社に行くと、願い事をしていました。 ある時、本で「神社は願い事をする場所ではなく、感謝を伝える場所だ」と書いているのを読んだことがあります。 えっ？？！！そうなのか～Σ(ﾟДﾟ) たくさん願い事をしてましたよ、わたし・・・・。 そのころは特に神社が好きな場所でもなく、初詣に行くくらい

口の中のやけどをくりかえすことで口腔がん・舌がんになるってホントでしょうか？ 結論を言いますと、口の中のやけどを繰り返すことで口腔がん・舌がんになるリスクが高まると言われています。 口の中のやけどは他の部位に比べてすぐに治ります。そのため軽くみられがちです。 あなたは、口の中をやけどしたことがありますか？ 時々なら、あまり心配しなくていいですが、もし、ちょくちょくやけどをしているようなら、これから気をつけましょう。 じつはやけどの他にも口腔がん・舌がんになるリスクが高まることは他にもあります。 口腔がんの原因 口腔がんの主な原因は ・喫煙 ・飲酒 ・歯周病 ・口腔内の不衛生な状態 ・虫歯の放置 ・合わない義歯からの慢性的な刺激 ・やけどを繰り返す などがあります。 口の中のがんは長い間、同じ部位に一定の刺激があることで、起こりやすくなるんです。 義歯が合わなくていつも同じ部分が傷んでしまっ

気持ちが落ちているわけ PV数が減少している １０月中旬から始めたブログですが、わたしはかなりの初心者でした。 全てのことが信じられないくらいにできなくて、多分他の人よりかなりのカメっぷりです。 アナリティクスを設置したのは１０月下旬。 さあ、わたしのPV数を発表しますね。 と少しずつではありますが増えていっています。 ２月は日数が少ないからね～。 あと三日あったら１月のPV数をこえたのでは、と思っていますが・・・どうでしょうね。 １月、２月、３月と一日平均１００PVを超える日が多くなりました。 やっほ～い！！といった感じです。 しかしですね・・・今月は、というか今週は大幅ダウン⤵ 一日５０位です。 ５０に届かない日もあります。 わたしのイメージでは３０が５０、５０が７０、７０が１００、１００が１２０と少しづつ増えていくイメージをもっていたので、１００を超えていたものがガクンと落ちたのがシ

お風呂上りは1分１秒を争う時間 実は、洗顔後の肌はすぐに化粧水をつけないと、わずか数分で肌はブロックしてしまいます。 その後化粧水をつけても、肌にしみ込みにくくなってしまうのです。 着替えて移動して、それからゆっくりつけたいところですが、それだと遅いのです。 お風呂上がりの肌は1分１秒を争う貴重な時間なのです。 でも、毎回化粧水などをを持って、お風呂場に行くのって面倒ではありませんか？ ついうっかり忘れてしまうこともありますし。 毎回化粧水をお風呂場に持って行かなくてもいい、とっても便利なものを紹介したいと思います。 それはアベンヌウオーターです。 アベンヌウォーターはミスト状です。 なので、お風呂から上がったら、着替える前に、シュッ～！！と一吹き、簡単です。 アベンヌウォーターで、潤いを与えているので、着替えて移動してからゆっくり化粧水をつけても大丈夫。 お風呂上がりは女性はとっても忙し

これらの理由があります。 穏やかに生活できない お酒が入ると周りに人に絡んだり、しつこくなったりします。 外で飲んでくるときは、帰ってくるまでドキドキします。 遅くに騒いで帰ってきたり、訳が分からないほど飲んでいると子どもに絡むこともあります。 子どもに暴力をふるったり、暴言を吐く可能性もあります。 そんな父親を子どもは怖いと思うようになります。 普段いいお父さんでも怖い気持ちを抱えて生活することになります。 奥さんに攻撃してくる可能性もあります。家族との大事な約束を破ったりするかもしれません。 でもそんなことを自分は全く覚えていないのです。 でも覚えていないなら何していいという訳ではありません。 お酒に飲まれていると普段の夫とは全く違います。 外では誰かに迷惑をかけているかもしれませんし、トラブルになったり喧嘩になっているかもしれません。 宴会があるたびにいつもハラハラするのは疲れます。

こんにちは、ととまです。 あけまして、おめでとうございます！ 新しい年がはじまりました。 １２月３１日から、一夜明けただけですが、 気持ちは引き締まった感じで、 新しい年を迎えています。 今年も、ととまらしいブログを続けて行きますので、 よろしくお願いいたします。 皆様にとっても、新しい年が幸せに満ちておりますよう、 お祈り申し上げます。 では、また

こんにちは、ととまです。 今日は大晦日。 ２０１７年も今日でおしまいです。 今日は夜遅くまでテレビをみて、 年越しそばを食べて、 新しい年を迎えましょう～！！ 今年は、お世話になりました。 来年も、つまらないブログではありますが、 皆様に、 少しでも役に立ったり、 クスッと笑ってもらえるような記事を書いていきたいです。 新しい年も、皆様が健やかに過ごせますように！！ よい、お年を～！！ では、また