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睡眠に関するnakakzsのブックマーク (4)

  • 任天堂が枕元に置くだけで「睡眠と疲労を見える化」できる非ウェアラブルデバイス開発を発表

    任天堂は人々の生活の質を楽しく向上させるプロジェクト「QOL事業」に取り組むことで事業領域の拡大を狙っていますが、QOL事業第1弾のテーマである「健康」から、枕元に置いておくだけでマイクロ波によって「睡眠と疲労の見える化」を計測する「非接触型・非ウェアラブルデバイス」が第2四半期決算説明会で発表されました。 2014年10月30日(木)経営方針説明会 / 第2四半期決算説明会 http://www.nintendo.co.jp/ir/library/events/141030/05.html 任天堂がQOL事業に踏み出したきっかけは、「Non-Wearable(身につける必要がない)」「Non-Contact(身体に触れる必要がない)」「Non-Operating(操作の必要がない)」「Non-Waiting(測定を待つ必要がない)」「Non-Installation Efforts(設置

    任天堂が枕元に置くだけで「睡眠と疲労を見える化」できる非ウェアラブルデバイス開発を発表
    nakakzs
    nakakzs 2014/10/30
    スマホアプリで睡眠時間管理するのとかあるけど、アレとどう差別化出来るのかに注目。
  • 睡眠不足のツケは寿命に倍返しされますよ、という実例

    フォロワーさんの弟氏が30代にして急逝されました。その前後の発言と関連する最低限の会話をまとめたものです。(ご人の了解は頂いています) ゲーム同人関連で睡眠時間を削っている方は正直珍しくないのですが、無理を重ねればこういう事も実際に起きると知ってほしく思います。

    睡眠不足のツケは寿命に倍返しされますよ、という実例
    nakakzs
    nakakzs 2013/09/16
    自分の場合は寝ないと結局集中力が低下してネットに逃げたり食ったりで効率悪いから、超ギリギリでない限りは寝るようにしてる。得てして寝ないで何かするって自己満足なことが多いからなあ。
  • 中高生の2割以上、授業中に居眠り : 社会 : YOMIURI ONLINE(読売新聞)

    中学、高校生の2割以上が授業中に居眠りしていることが、厚生労働省研究班(主任研究者=大井田隆・日大教授)の約9万6000人に対する全国調査でわかった。 居眠りする生徒の割合は、学年が上がるごとに増え、中学から高校へ進学すると、一気に2倍以上になる。就寝時刻が遅くなり、睡眠の質が低下するのが一因らしい。27日から秋田市で始まる日睡眠学会で発表する。 研究班は、無作為で抽出した全国244校の中学、高校に、授業中の居眠りや睡眠、生活習慣についてアンケート調査を行い、170校から回答を得た。 居眠りについては、過去30日間に「まったくしない」「めったにしない」「時々した」「しばしばした」「常にした」の5段階で聞き、「しばしば」「常に」の合計を居眠りとした。

    nakakzs
    nakakzs 2013/06/21
    つか、一学年に生徒が数百人もいるんだし、ナルコレプシーその他病気によるものが影響している子もいると思うけど、そのへんとかやっぱ無視されてるのかなあ。
  • 不眠症の克服、快眠には「前頭部を冷やす」が効果あり

    不眠症の克服、快眠には「前頭部を冷やす」が効果あり2011.06.15 22:0011,317 mayumine 眠れない...。 羊の数を数えてみても、睡眠剤を飲んでみても、天井を見つめてみても、はあ、眠れない、困った...、という方に朗報です! 頭の前部を冷やすことが不眠症の改善に効く、との研究結果が2011年の米国睡眠医学会で発表されました。ピッツバーグ大学医学部のエリック・ノフギンガー氏は、前頭部を冷やすプラスチック製の帽子を着用することで、寝つきが良くなりよく眠れるようになるという結果を実証しました。 12人の不眠症患者と、12人の健康な人の24パターンで実験をし、冷却帽子を着用した不眠症患者のグループの入眠時間は、頭が最も冷やされた時が平均13分、健康な人とほぼ同等のレベルまで改善されました。 前頭部を冷やすことによって脳の代謝を減速させる効果がある(不眠症の人は代謝が高くなる

    不眠症の克服、快眠には「前頭部を冷やす」が効果あり
    nakakzs
    nakakzs 2011/06/19
    自分は熱さまシート派。
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