皆さん、おはようございます。昨日も暑かったですねぇ～今日も暑くなりそうですよ。 熱中症には気を付けましょうね(*ゝω･*) 昨日の体重と食事 100.4キロ（朝） 101.2キロ（夜） 朝食　塩バターパン　ブラック 昼食　牛皿（小）おにぎり　あさり味噌汁 夕飯　豆腐サラダ　冬瓜スープ 間食 なかなか二桁にはなりません（泣） ２ヶ月目の目標が98キロだったけど、今はとにかく99.9キロでも良いから二桁を目標にします。 小さな事からコツコツと‼️(笑) にほんブログ村

皆さん、こんにちは(* ´ ▽ ` *) 本日はクソあつう～ございます・・・ 暑くて流す汗と運動して流す汗は違うとか？ 何が違うねん❗汗は汗だ‼️流した汗の分、痩せてて欲しいぃぃぃぃ（切実） 今日の体重 101.1キロ　いつになったら二桁になるん？？なるなる詐欺ですか？ 朝食 このパンシリーズ美味しいから好き❤️ 昼食 久々にとろろ芋すったら手が痒い‼️ 夕飯　豚しゃぶサラダ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー まだまだ「痩せた？」とは言われない。 まだまだ私はおデブなおちゃらけキャラ。 自分で「動けるデブで～す」なんて言いながら仕事をこなす。笑顔は絶やさない。だって、デブで陰気なんてそれこそ見てられないでしょ？ 同じ職場でチヤホヤされる女性がいる。 細くて可愛い。 だけど、めちゃくちゃ腹黒、、、だけど見えないとこは誰も見ない。比べられる私だって「この人性格超悪いですよ」なんて

今まで、お知らせに「◯◯さんが⭐を付けました」「◯◯さんが読者登録しました」「◯◯さんがブックマークしました」だっけ？あれ、何気にありがたく読んでたんですが、、、 まさか、ブックマーク？して下さった方がコメント下さってるなんて知りもせずに、今までスルーしてしまって本当に申し訳けありません。ごめんなさい。 何気にクリックしてみて今さっき気付きました。 励まして下さってたり、アドバイス下さったりしているのに、本当にすいませんでした。 これまた返信の仕方が分からずでして・・・申し訳ない限りです。 読ませて頂きました‼️本当にありがとうございます。 励みになります‼️　頑張りますね🎵 にほんブログ村

久々なblog更新。 携帯をゆっくり見る暇もないくらいバタバタしてました。次から次へと押し寄せてくる用事をやっとこさ終わらせました(* ´ ▽ ` *)　でも、バタバタと忙しくてもなんだか充実してたなぁ～ 忙しくしてたわりに体調は減ってません、、、 101.4キロ 昨日の食事は 朝食　コロッケパン　ブラック 昼食　めかぶそば 夕飯　納豆　チキンサラダ 今月は全く減らないです。 が、めげずに頑張ってる自分を誉めてやりたい(笑) 少し前の私なら「もーいいやっ❗」て諦めてたけど、今回はなんてたって「人生最後のダイエット」ですからね・・・人生で１度くらいは頑張った成果を手に入れてみたい‼️ 緩く、甘く生きてきた人生。決して不幸ではなかったけど・・・自分で死にものぐるいで頑張った証を手にしてみたいんだよなぁ～ さぁ、今日も痩せる為の１日を＼(^_^)／ にほんブログ村

みなさん、おはようございます。 ヤバいよヤバいよ・・・ ここ数日、暴飲暴食が止まらなぁーい❗ 何を食べても満たされない。 あたりめ、焼きめざし、サラダチキン、たこぶつ、とダイエットを意識したような食材だけど、これを一気に食べちゃうとさすがに罪悪感満載( ;´･ω･`) 後悔の嵐(ToT)　烏龍茶飲んだらカロリー０になりますか？(笑) 昨日の体重 101.8キロ（減る気がしない） 食べたもの 色々たくさん。覚えてないくらい食べちまった。 一応、ここはダイエットブログです。 期待して観てる方々、ごめんなさいね、、、 気休めの腹筋やります。10回くらいしかできないけど、、、運動神経はすべて母のお腹の中に置いてきちゃったようなわたしです。が、とにかく動きます‼️ 継続は力なり。信じましょう～ にほんブログ村

こんばんは(* ´ ▽ ` *) 三連休、皆さんどんな風に過ごされましたか？ 私はお仕事でした。最近、職場の人間関係に悩んでいます。もー痩せちゃう思いだよ(笑) ってことで14日15日の体重 両日共に　101.2キロ。増えとるやないかぁーい❗ 何が痩せる思いだよ(゜o゜)＼(-_-) 14日の食事 朝食　タマゴトースト　ブラック 昼食　おにぎり１個　カップ味噌汁 夕飯　豆腐スープ 15日の食事 朝食　トースト　ブラック 昼食　お寿司（5皿）あさりの赤だし 夕飯　豆腐スープ 食事はなんとなぁーく慣れてきた。やっぱり運動しなきゃだよね。 愛犬に付き合ってもらってもぅ少し長く歩こうかなぁ 本当はジムに通いたいんですけどね・・・ うちの旦那はダイエットにお金をかけるのをすんごく嫌がる、、、嫌がると言うか、ダメ❗って人なんです。なんなら「デブったお前が悪い」「痩せるなんて食べなければ良いだけ」って人