みなさんどうも 筋トレは意外と好きな まるさんです🐷 本日の読書録はこちら。 筋トレが最強のソリューションである マッチョ社長が教える究極の悩み解決法 作者: Testosterone(テストステロン) 出版社/メーカー: U-CAN 発売日: 2016/01/29 メディア: 単行本(ソフトカバー) この商品を含むブログ (8件) を見る ◆学んだ言葉 1、周りと差をつける行為に喜びを見い出せ。 2、原因はほぼ100%自分の中になる。 3、努力が習慣になった時、飛躍が見えてくる。 1、周りと差をつける行為に喜びを見い出せ。 『筋トレ』 『勉強』 『ランニング』 何かを継続するモチベーションは どう維持すべきなのでしょうか? それの答えは、 周りと差をつける行為に喜びを見出すこと。 それが、 継続モチベーションは維持できるコツであり、 続けられる人の考え方でもあります。 「よし、また、み