背中ニキビ（や胸ニキビ）に悩まされてる女性って、みなさんが思ってる以上に多いと思います。Twitterで背中ニキビに関連するツイートをすると、想像以上に反応があったりして、最近より一層実感させられました。 私もひどかった時は本当に赤くて痛くて痒くて、それはもうひどいもんでした。ここまで酷くなると、一生治らないのでは…？とまで、考えるほどでした。でも今は、ストレスが溜まったり、食生活が荒れて、自律神経が乱れていない限りは、ほとんど気にならないまでになりました。それも、別に半年だとか一年だとかの時間もかけず、無論、エステだとかに行ったわけでもなく。２〜３ヶ月、様々なことに気を使い、生活習慣や日常的に使用しているものを変えるだけで、大きく変化しました。 そう、背中ニキビのほとんどは、日常生活の何かが原因で出来ている。「体質」って、生まれ持ったものはもちろん存在するけど、普段の生活習慣から成ってい