こんにちは 芹沢です 一日を振り返ってみて どこか楽しかった？ 何に興味深かった？ すごく幸せな気持ちだったという ポイントがないと その１日は ムダに時間を使ったことになってしまいます １日をムダにすることが無いように 豊かにしていきませんか？ そうするためにも 今日一日どうだったかな？と 思い出してみて それを次の日に活かしていきませんか？ どうだったかな？と 思うだけじゃなく 自己反省なポイントは 改善してもっともっと豊かにしていきましょ きのう１日 どんなことを考えさせられましたか？ 最後まで読んでいただき ありがとうございました 感謝します

こんばんは。 名古屋のかおりんです。 昨日のつづき・・・（笑） 今朝になり、、、 徒歩通勤中に出てくる♬出てくる♬ 置いてきぼりにされていた感情ちゃんたちが（笑） 責めれると感じているから 防御し、反撃する体制を取っていた私。 勝手な被害者意識よね😓 相手にしたら 迷惑な話だわ。 出てきた感情は、 悲しみと寂しさだった。 それが積もりに積もって 怒りになってたんだけど😅 すっごく怒ってたんだけど その奥には、 深い悲しみと寂しさがあって 通勤途中だというのに 涙が溢れてくる。 グッとこらえて 足を進める。 悲しかったもんね。 悲しいよ。 寂しかったもんね。 寂しよね。 大丈夫。 その感情を感じ切ってみて 味わってみて 泣いてもいいよ 私がついてるから。 ひとりじゃないよ。 私が側にいるから。 と おかしな会話かもしれないけど 私の中の私に声をかけた。 悲しいなんて言ってちゃダメ！ 寂し

このところ毎朝毎晩オンラインイベントに継続参加しています。 昨日は週に1度の朝活もあったので出勤前に3つと夜に1つ。今日は出勤前に2つと夜に1つ。 バタバタしますが本当に楽しい！！！ 私の心が大喜びしています😊 イベントの中にはコーチングの学びを深める勉強会もあります。 この中で繰り広げられる会話、みなさんの細やかな描写の的確さ。エネルギーの高さ！ 誰もがありのままをむき出しにしてでも学ぼう、より良いものにしようとする覚悟と誠実さを感じます。 時には正しいと信じ込んでいたものを手放す勇気も必要。 ◯◯します！と宣言したことを、（◯◯しようと決めたこと）をその後の気付きで手放す。 「あぁ言ったけどやめます。」という勇気。 覚悟。 これが出来る人は早い。 分からないことはまずやってみる！ やりたい！と思ったことは可能な限りやってみる！ 走りながら感じよう！！ 違ったら選び直せばいい。 いーん

その人が何をしているか、行動を見て判断するんだよ。 言葉ではなく行動を見るんだよ いい人にならなくていいんです ブスっとしているから嫌われるんだ まず幸せになってから行動してごらん 遊びを一つ足せばたちまち仕事は面白くなる 追伸　俺なら、嫌な奴の顔より美女を想像する 言葉ではなく行動を見るんだよ 徳川家康には、このような遺訓があります。 人の一生は、重い荷を背負って遠い道を行くようなもの。 急いではいけない。 不自由が当たり前と考えれば、不満は生じない。 心に欲が湧いた時には、苦しかった時を思い出すなさい。 不自由が当たり前と考えれば、不満は生じない。 心に欲が湧いた時には、苦しかった時を思い出しなさい。 我慢は、無事に長く安らかでいられる基礎。 怒りは、敵と思え。 勝つことばかり知って、負けを知らないことは自分の身に害を及ぼす。 自分を責めること。 人を責めてはいけない。 足りない方が、

mapuです。 いつも読んで頂きありがとうございます。 今日のアート 「掬星台テレワーク」＠神戸 引用：Lmagagineより 新型コロナウイルスの影響で進化するリモートワーク。日本三大夜景の一つとして知られる摩耶山「掬星台」（神戸市灘区）では、山と海に囲まれた雄大な自然を感じながら仕事ができる『掬星台テレワーク』を展開中だ。 摩耶山の山麓と山上を結ぶまやビューライン「星の駅」にあるショップ＆カフェ「ｍｏｎｔｅ７０２」では、山上で働きやすいようにテレワークセットのレンタルを４月末から開始。電源と座り心地のいいアウトドアチェア（もしくは芝マット）のセットが１日１０００円。エリアは限られるものの「ＫＯＢＥ Ｆｒｅｅ ＷｉーＦｉ」を使って、青空リモートワークができる。 現時点ではまだ周知されていないため、ほぼ人に会うこともなく、風の音と野鳥の鳴き声がＢＧＭで、家でこもるよりも開放的。また、仮に人

良い人間に見せかける かんちがいでも相手には　立派な人だと思われたい そんなだから　苦しくなるんだなぁ モデル用の高価な服に むりやり体を合わせるようなもんだよ 普段のままでいいじゃない 等身大の自分で　何の不都合がある？