こり固まった肩こりに！仕事の合間に押せるツボと解消法 | セレクトLifeプラス１常に筋肉を緊張させて重い頭を支えている首から肩にかけては、全身で一番疲れを感じやすい場所ですが、最近ではデスクワークが仕事の中心になることから、常に同じ姿勢をした状態でいるため、肩こりや肩の痛みを感じている人が多くいます。 そんな方のために、今回はこり固まった肩こりに仕事の合間に押してスッキリとコリを軽くできるツボや、コリ解消に役立つお手軽ストレッチをご紹介します！ こり固まった肩こりに仕事の合間に押せるツボと解消法 なぜ肩こりになるの？ 首や肩が凝って痛みやダルさを感じるのは、たまった乳酸などの疲労物質が原因です。体をあまり動かさないことや、体の冷えで血流が滞ると、新鮮な血液が供給されずに、疲労物質はどんどん蓄積されていくのです。首や肩の血流をスムーズにするためには、まず硬くなった筋肉をマッサージしたり、ツボ押しをすることです。痛みのある部分を集中的に行うのではなく、首や肩とつながる腕
