▶︎体験受付中◀︎ お申し込みはこちら▶︎LINE@登録特典◀︎ “ダイエット基礎講座”動画プレゼント お申し込みはこちら ▶︎ダイエットモニター募集中◀︎ 新宿でのモニターご協力していただける方を募集しています 詳しくはこちら▶︎メールマガジン配信中◀︎ リバウンドしないダイエットの秘密を配信中 登録はこちら パーソナルデータ ２０代女性 職業：ダンサー、学生、モデル 現在は学業がメインのため、週のほとんどを学校で過ごしています。 そのため運動はトレーニング以外あまり時間が確保できていません。 オーダーとしては… 体重を減らす ヒップアップ 下半身痩せ くびれたウエスト アブフラックス こんな感じでした。 初回に行なったフィジカルテストの結果はというと、 つま先荷重 臀筋群の機能不全 肩関節のモビリティー低下 ダンサー特有の体幹のスタビリティーの低下 膝優位の動き 足関節の柔軟性の低下

▶︎著者紹介◀︎ 今村まさふみ 『３０代からのリバウンンドしない体づくり』をコンセプトに渋谷・代官山でパーソナルトレーニングを行っている。科学的根拠に基づいたプログラムを作成し、多くのお客様から支持を得ている。 詳しいプロフィールはこちら 代官山、新宿で活動しているLife Style Proposer下半身痩せダイエットコーチ、パーソナルトレーナーの今村雅史です。 さて、下半身痩せダイエットモニターにご協力いただいたAさまが約３ヶ月の短期集中ダイエットコースの全プログラムを終えられました！ 仕事の都合でトレーニングをお休みされたり、旅行に行ったり、外食を楽しんだりしても、きちんと体型を変え体重を落とすことが出来ました！ パーソナルトレーニングのために代官山にいらっしゃる以外にも、お食事の内容を変えたり、週に１回のパーソナルトレーニング以外にご自宅でご自身で行なっていただくトレーニング、日

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