ダイエットモニター3ヶ月の軌跡 | 下半身痩せ専門パーソナルトレーニング "からだラボ"

▶︎著者紹介◀︎ 今村まさふみ 『３０代からのリバウンンドしない体づくり』をコンセプトに渋谷・代官山でパーソナルトレーニングを行っている。科学的根拠に基づいたプログラムを作成し、多くのお客様から支持を得ている。 詳しいプロフィールはこちら 代官山、新宿で活動しているLife Style Proposer下半身痩せダイエットコーチ、パーソナルトレーナーの今村雅史です。 さて、下半身痩せダイエットモニターにご協力いただいたAさまが約３ヶ月の短期集中ダイエットコースの全プログラムを終えられました！ 仕事の都合でトレーニングをお休みされたり、旅行に行ったり、外食を楽しんだりしても、きちんと体型を変え体重を落とすことが出来ました！ パーソナルトレーニングのために代官山にいらっしゃる以外にも、お食事の内容を変えたり、週に１回のパーソナルトレーニング以外にご自宅でご自身で行なっていただくトレーニング、日

[gyousei-syoshi]

これを読むだけで、なぜリバウンドするのか？どうしたら防げるのかが一目瞭然なので、とてもありがたいブログです！！！

[liaocntn]

痩せるもんだねぇ

[satisato666]

やってみたい( ✌︎'ω')✌︎

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ダイエットをもう一回始めようか検討中…

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