今日は糖尿病の定期通院の日でした。 １２週間前から「ジャディアンス」というお薬を増やしてもらい、現在経過観察中なのですが、今日はその驚きの結果が出たのでご報告。 糖尿病の病院に通い始めてからの体重変化 ここ数年はずっと７３．０Ｋｇ前後を行ったり来たりしていたのですが、ついに７６．５Ｋｇという人生で最大重量を記録しました。 そこから１２週間で７０．４Ｋｇまで体重が落ちました。 ここ直近の日々の体重変化です。 停滞しつつもなんとかここ数日は減る傾向にあります。 ここ１ヵ月ほどは朝ごはんの「菓子パン」をやめて「おにぎり２個」に変え、お昼ごはんは「ライス大」から「ライス小」に変えました。 「菓子パン」は「ブランパン（ふすまパン）」と呼ばれる糖質制限をしているパンを食べていたのですがちょっと飽きたことと「冷たいご飯の方が血糖値を急激にあげにくい」と聞いたのでそちらに切り替えました。 あとは月曜日から

最近気が付いたのです。 それは妻が「やさしいようで実は厳しい」ってことに。 いや、実はずっと前からうすうす勘付いてました。 www.fair-skinned-monster.com とか www.fair-skinned-monster.com とか。 他にも炸裂してます。 最初の言葉は優しいのです。でもよ～く考えると・・・お、恐ろしい。 冬のお風呂掃除は寒いよ～ お風呂掃除、これはいつの間にやらわたしの仕事になってます。 夏はまだいいですが冬は辛い。 せっかくお風呂で温もってもそのあとでお風呂掃除したら、身体の芯まで冷えるわ～。 じゃ、お風呂にヒーター持って行ってかけたら？ いや、それでも寒いやろ。冷えたら眠れんし。 じゃ、朝早起きしてお風呂にヒーター持って行ってやったらいいやん。 そう、暖かくなるように「ヒーター」を提案してくれてますが、基本寒いことに変わりはない。 しかも絶対に「じゃ