「絆創膏でダイエットってどういうこと？」と疑問に思った人も多いでしょうね。 バンドエイド、カットバン、サビオなどの商品名で売られている、あのガーゼ付き絆創膏でダイエットができるのです。 絆創膏ダイエットとは 「絆創膏ダイエット」とは、鍼灸師の沼田光憲氏の考案した、お腹や足の引き締めを目指したダイエット法です。 東洋医学の、経絡（けいらく）やツボの考え方を応用したものです。 ツボに絆創膏を貼って、ずっと押し続けるような状態にするのです。 絆創膏ダイエットのやり方 お腹のダイエット 「中極（ちゅうきょく）」というツボを使います。 youtu.be 小さめの絆創膏（SサイズかMサイズ）を縦にして、真ん中のガーゼ部分を中極に当て、絆創膏の両端を軽く引っ張るようにしながら、粘着部分に貼り付けます。 お腹を絞る作用が期待できます。 また、膀胱にも影響を与えて、頻尿や前立腺肥大の改善にも期待できます。

加齢臭とはなんでしょう 加齢臭は、皮脂の脂肪酸と過酸化脂質とが結びついて酸化してできる「ノネナール」という物質からでる臭いです。 ノネナールは、４０歳をこえて、活性酸素が体の中に増えてくる男女に発生しますが、生活習慣が乱れていると、２０代でも発生します。 女性の方が、皮脂の分泌が少なく、また、女性ホルモンがノネナールの発生を抑えるので、加齢臭が比較的目立たないのです。 また、皮膚にある「ペラルゴン酸」という物質が関係しているという説もあります。 さらに、３０代から４０代の男性の場合、ノネナールではなく「ジアセチル」という成分により独特の臭いがすることがわかり、「ミドル脂臭」（おやじ臭）と名付けられています。 加齢臭はどんな臭い 加齢臭は、人によってかなり違いがあり、一概には言えないのですが、多くは、古くなった油・ブルーチーズ・ろうそく・カメムシ・青魚・スイカの皮・古本や古雑誌・押し入れの中

突然、「キーン」という音が聞こえて、まわりを見回しても、自分だけに響いているようだ、なんてことはありませんか。 耳鳴りは、多くの人に経験がありますが、放置しておいても大丈夫な場合と、早く治療を受ける必要がある場合があります。 今度耳鳴りがする前に、一通りの知識を頭に入れておきましょう。 なんで耳鳴りがするんでしょう 実は、なぜ、実際にはしない音が、耳に聞こえてくるのか、はっきりとは分かっていません。とにかく、耳から脳に音が伝わる経路のどこかで異常が生じているわけです。 多くの場合は、耳の一番奥の内耳から脳の聴覚をつかさどる箇所までの間に問題が生じて、うまく音を聞き取れないと、脳が聴神経の感度をむりに上げるので、聞こえないはずの音が聞こえてしまうのだろうと考えられます。 オーディオ装置のボリュームをどんどん上げると、音を再生していなくても、ザーッと言う音がしますよね。それと似た現象です。 耳

この頃だんだん知られるようになってきた「男性更年期障害」。でも、女性にはあまり理解されていない上に、男性自身もよく分かっていなくて、「あれ、おかしいな」なんて気にしながら毎日の生活に追われていることも多いんではないでしょうか。 そこで、「男性更年期障害」の症状や克服法をまとめてみました。自分のためにも、家族のためにも、知っておきましょう。 男性更年期障害はどんなもの 女性の更年期障害同様、男性の更年期障害（LOH症候群）もホルモンの乱れから起きます。 女性の場合は、女性ホルモン「エストロゲン」の減少で起きますが、男性の場合は、男性ホルモンの「テストステロン」の減少によって起きます。 テストステロンの分泌は、２０代から３０代くらいがピークで、４０代後半くらいから減少してきます。ただし、ストレスや生活習慣によって個人差が大きく、３０代くらいから減少する人もいれば、いつまでも減らない人もいます。