こんばんは。本日もお立ち寄りいただきありがとうございます！ 「継続は力なり」 この言葉は真実を言い表していると思います。ただし、そこに「真剣さ」があれば、という条件がつく。 継続の利を得るためには、毎日行っている「小さなこと」に「真剣に」取り組むことが重要。そうお話してきました。 新しいものをとっかえひっかえ試すよりも、基本的なことをしっかりと丁寧に本気で行う。 惰性でやるのと気を込めてやるのとの間には差があります。それは小さな差かもしれません。こういう基本的な対象は特にそう。適当にやっても真剣にやっても、自分でのその差を感じることはないかもしれません。 でも、毎日やることだからこそ、その小さな差が積み重なってくる。1年後、5年後、10年後には大きな差となってあらわれるのです。 そこで気づいても手遅れ。差を縮めることはできません。これ以上差を拡げないということはできたとしても。 私の個人的

「年を取っていくことは、本当に初めての経験で、未知のことだらけ」 まだ40代だった私に、一回りほど年上の友人が言った言葉です。 当時は「なんだか不思議なことを言ってるな」という感覚で、あまりぴんと来なかったのですが、最近は折につけ彼女の言葉を思い出します。 更年期障害らしき謎のだるさが日々続く 老眼が進んで、読書やスマホがとんでもなく不自由 ぐっと疲れやすくなり仕事でもプライベートでも無理がきかない 年を取っていく未来がリアルになり漠とした恐怖を感じる 年金のことを真剣に考える どれもこれも、これで解決！という策はなく、ウォーキングしてみる、とか、目によさそうなサプリを飲んでみる、とか、おつきあいの仕方を考えていくしかないあれこれ。 年を取ること、老いていくこと、は「人類」にとっては至極当たり前のこと。しかし、個々の一人ひとりにはどうしようもなく初めての体験なのですね。 これまでと違ってい