除湿機（衣類乾燥除湿機）の選び方のポイント [除湿機] All About
夏は多湿・冬は結露と年中必要な湿気対策。特に、梅雨時のジメジメ、帰って来て玄関を開けると「むんっ」とする空気、なかなか乾かない洗濯物……イヤですよね？また、湿気は放置しておくと、不快なだけでなくカビや細菌の発生原因にもなります。そんな問題を解消してくれるのが“除湿機”です。 最近は、花粉対策や大気汚染対策などで、室内に洗濯物を干す人が多くなり、除湿能力の高さが求められるようになりました。そんな現状を受け、各社とも衣類乾燥機能の開発に注力し、年々大容量高性能・ハイパワータイプが増えてきました。さらに「除湿機」という製品名ではなく「衣類乾燥除湿機」に改名するメーカーも増えつつあります。洗濯乾燥機を購入するより安価なことや、シワにならずに乾かせることなどから、洗濯物が多いファミリーだけではなく、ひとり暮らしにとっても、あると便利なアイテムと言えるでしょう。 除湿機には、大きく2つの除湿方式があり
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ストレス過食をやめたい！お菓子などの食べ過ぎから抜け出す11カ条 [食事ダイエット] All About
ストレス過食をやめたい！お菓子などの食べ過ぎから抜け出す11カ条「ストレスが原因で、食べるのが止まらない……。」「つい食べ過ぎてしまった……。」かつて食べないダイエットを頑張ってしまった人に多い、過食。今回は、そんな「ストレス過食」をやめる方法11カ条＋αについてご紹介していきます。 なにか嫌なことがあった時や、頑張っているのに報われない時、ダイエット中なのに無性に食べたくて仕方がない時……。過食してしまう理由もタイミングも人それぞれでしょう。 以前私が過食症のようになった時、私の場合は、仕事の悩みや痩せていなくてはいけないことへの執着、理想と現実のギャップ、そして太っている自分への嫌悪など……本当はもっとごちゃごちゃした理由はあったのでしょうが、こんな感じです。 そしてきっかけは極度なダイエット。食べないダイエットを続けたあと、せきを切ったように食べ始めました。まさに食欲の暴走。その、食
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ブロッコリーの美味しいゆで方！簡単野菜料理レシピ [毎日の野菜・フルーツレシピ] All About
ブロッコリーの蒸しゆではイイコトだらけ ブロッコリーの塩加減とゆで加減がピシャリと決まると、ふんわりとしたつぼみとサクッとした茎がなんとも言えないおいしさです。ですが、このゆで加減が意外と難しいもの。 そこで「蒸しゆで」をご提案。少ない水で蒸しゆでにすると、水っぽくなりすぎない上に、水に溶けやすい栄養素も残ります。シンプルだからこそ、きちんと知っておきたい、おいしいブロッコリーのゆで方の全プロセスを写真つきで紹介します。 イイコトだらけの蒸しゆでに、お好みのソースを添えて、召し上がれ。 ブロッコリーの蒸しゆで：材料・分量（2人分） ブロッコリー：1個 塩：小さじ1 ■レモントマトソース ※お好みで 完熟トマト：1/4個 塩：少々 レモン汁：大さじ1 ■アンチョビマヨネーズ ※お好みで マヨネーズ：大さじ1 牛乳：小さじ1 アンチョビペースト：小さじ1/2 ■ハニーバルサミコ ※お好みで バ
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デジカメ撮影テクニック講座(2) 花火をキレイに撮るのなら - ［デジタルカメラ］All About
花火の撮りかた 今回はデジタルカメラによる花火の撮りかたである。 いくつかコツがあるので、簡単に整理してみよう。 ただ、最終的に必要とされるのは「慣れ」だ。 「この花火はどのくらいの高さで開くか」 「どのくらいの間、連発されるか」 ──というようなことがわかってくれば、だいたいこのていどの写真はすぐに撮れる。 こんなデジカメなら花火が撮れる できれば、デジタルカメラの中でも高級機と呼ばれるものがいい。 さらにいうのであれば、一眼レフであればなおいいだろう。 というのは花火を撮るためには後述するように、シャッターを４秒前後開くことが必要とされる。これだけの時間、開放するにはプログラムモードのほかに露出優先やシャッター速度優先といったモードを搭載している必要がある。 こういったモードを搭載しているデジカメは高級機が多いのだ。 逆にメニューの中にP/A/S/M
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