疲れやすい、呼吸の浅さを改善。ストレッチポールは毎日使いたいほど気持ちがいい!【今日のライフハックツール】
合言葉は「くるみをふたにぎり」。 一日に75gのくるみを食べるだけで、濃さ、生命力、躍動力、形、染色体異常の全ての面で、精子の質の向上が見られました。生殖生物学の学会誌『Biology of Reproduction』の最新号に掲載されていた研究結果です(ちなみに米・総合病院メイヨー・クリニックによると、精子の中で形態学的に正常なものはわずか4パーセントしかないそうです)。 今回の発表を行った研究者は、元気が良く、形がよく、凝縮率が高い精子が男性の繁殖力の高さを示すのかどうかに関してはコメントをしていません。ですが、イギリス・BBCによると、今後も研究は続けられるとのこと。不妊治療などにも適用できる可能性があるためです。 今回の実験ではくるみに含まれる脂肪酸が精子の成長の手助けをしたのではないか、と推測されています。 また、シェフィールド大学で男性病学を教えているAllan Pacey博士
ネットサーフィン中に読んでいる記事をTwitterやFacebookなどにシェアする場合、その記事にソーシャル系ボタンが設置されていれば問題はないですが、サイトによってはそれらのボタンが無い時もあると思います。かといってブラウザのアドオンなどを使おうとしても、アドオンはサービスごとに別々になっていて複数のサービスで同時にシェアしたい時は不便です。 そこで今回は、Twitter、Facebook、Google+、Evernote、Tumblrのソーシャルボタンをブラウザ右上に常に表示できるようにするブックマークレットをご紹介します。Chrome/Firefox/Opera/Safari/IEで動くみたいですよ。 このブックマークレットは、「actyway」というサイトで公開されています。設定方法は、以下の3つの文字列のいずれか(色は三色あります)をブラウザのブックマークバーにドラックするだけ
「ソフトバンクの電波って弱いんだよね...」 みなさんも一度は聞いたことがある言葉ではないでしょうか。僕自身、普段は電波の強い場所で生活しているので、そんなに気にしていなかったんですが、先日山間部にいった際に、docomoユーザーは電話ができるのに、iPhone 4からはほとんど電話ができない状況になって初めて、このことを理解しました。 あの電波のグラフが1本になった時の心細さといったら... 1本しか立ってないけど、もしかしたら電話つながるかも...なんて淡い期待で何度もトライしてしまいました。せめて数値で具体的に電波状況を表示してくれていたら、おおまなか棒グラフで表示されるよりも、まだ諦めもつくってもんですよね。 と、そんなことを考えている僕のような方に、iPhoneの電波状態を数値化する裏技「Field Test」モードをご紹介します。 電話アプリで「*3001#12345#*」と入
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こんにちは。ココロ社です。 ちょっといい感じのイタリアンの店に行ったら、いろんな種類のパスタが用意されておりますが、「タリアテッレ」とか「ガルガネッリ」とか言われても、なんかケンカ強そうな名前やなぁと思う程度で、どうもピンとこないという方も多いと思います。 特にアレなのは、めっちゃ「麺!!!」って思ってたのにショートパスタを頼んでしまった場合。どうにもストレスがたまってしまいますよね......。 ということで、パスタの図鑑がほしいところですが、いろいろあるパスタ図鑑も、可愛いイラストなどで表現しているものや、やたらリンクが多くて使いづらいものが多い中、この「コッコリーノパスタ図鑑」がわかりやすいです。 この図鑑、つくば市にあるリストランテのページなのです。お近くの方は行ってみてはいかがでしょうか。 (ココロ社)
Mac OS X:どんなに綺麗好きな人でも、デスクトップにアイコンが並んでいってしまう...という現象に直面することは度々あるかと思います。今日はなんども使うからと、すぐにアクセスできるように置いておいたアイコンが、気づいたら来月になってもまだ残っていたり、といったことが続いて、いつしかデスクトップは使わないアイコンだらけ...。 フリーツール『Clean』を使えば、デスクトップを定期的に自動整理してくれるので、何もしなくても、デスクトップがアイコンでいっぱいになることがありません。 『Hazel』などのツールを使うことにより、複雑なファイリングシステムを設定することも可能ですが、Cleanは、設定自体も数クリックで終了し、デスクトップがアイコンまみれになるのを防ぐ、というタスクを実行してくれます。 クリーニングの頻度は毎日、または毎週などに設定でき、例えば、アイコンを月ごとにラベル付けさ
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パソコンの画面上で起こっていることを誰かに説明する時は、画面を見せるのが一番早くて分かりやすいです。特に、難しいプログラムを人に教えたい時や、以前たまたま問題を解決できた方法をみんなに見せたい時など、スクリーンキャストを録画するのが簡単でしょう。今やパソコン画面を録画してビデオとして保存し、友だちと共有できるアプリケーションはいくらでもあります。 そんな数あるスクリーンキャストツールの中から、イチオシのTop 5をご紹介しましょう。 Camtasia Studio (Win:$299/Mac:$99) 『Camtasia Studio』は、この中では一番高いスクリーン録画ツールですが、一番機能が豊富でもあります。以前調べた時はWindows版しかなかったのですが、最新版ではMacにも対応しています。画面全体も、一つのアプリだけでも、画面の一部だけでも録画ができ、複数のフォーマットでスクリー
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仕事にしろ勉強にしろ、メモをとることはキホンの「キ」。原始的なメモ帳と鉛筆だけでなく、最近ではコンピュータやスマートフォンで入力したものをオンライン上で同期できる「いつでも、どこからでも」系デジタルツールも増えてきましたね。 そこで米Lifehackerでは、オススメなメモツールについて読者アンケートを実施。なかでも評判が高かったトップ5をご紹介しましょう。 Photo by MagneticNorth. 『Evernote』は、何でも、どこからでも記憶できる定番ツール。ウェブアプリ、Windows/Mac OSのデスクトップアプリ、iPhone/iPad/Android/BlackBerry/Windows Phone 7向けのモバイルアプリと、幅広いプラットフォームで展開しています。 いずれからでもメモをとって保存できるのはもちろん、位置情報でタグ付けしたりノートブックを作成・整理する
クラウドタイプ・コラボレーションツールの百花繚乱時代、次から次へと出てくるサービスをすぐに使いたいのはアーリーアダプターに括られることの多い、ライフハッカー読者諸兄にとっては、水が高きから低きに流れるかのごとく、至極当然の理であります。 このたび、富士ゼロックスがリリースした「SkyDesk」は、パブリッククラウドを活用した、個人・小規模事業者向けのチームコラボレーションサービス。以前ライフハッカーでも紹介したセブンイレブンのコンビニコピー機を使った「ネットプリント」というサービスがありますが、富士ゼロックスが個人・小規模事業者(SMB)も利用できるオンラインサービスを展開するのは多くはないのだとか。 SkyDeskの特徴は、メール、カレンダー、ドキュメント作成など、基本的なWebアプリの機能に加えて、OCR付きの「名刺管理」を備えている点です。そこで名刺管理をはじめとするSkyDeskを
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