こんにちは、こうたです。 今日は吉方位旅行の記録の最終章です。 続きになっているので初めての方はよかったらこちらからご覧ください www.kotamurai.com www.kotamurai.com www.kotam...

こんにちは、こうたです。 今日は、昨日まで取り組んでいたダイエットで僕が食べていたものを紹介します。 ダイエット完結編の記事はこちらです www.kotamurai.com 基本的に毎日その日に食べた食事を公開していました。...

こんにちは、こうたです。 今日はフルマラソンに関する記事です。 が、その前に！どうしてもちょっとだけ紹介させてください！ 先日も記事で書いたシャトレーゼの糖質カットのアイスなんですけど、 www.kotamurai.com 前の記事...

こんにちは、こうたです！ 今日は、僕がいつも巡回している猫やぱさんがやっているブログ 超絶 ねっこりやぱがすき！ に関する記事です。 こちらの猫やぱさん、Amazonほしいものリストを公開したらドラクエ11を贈っていただいたんで...

こんにちは、こうたです。 何度宣言したり誓ったりしても最低2日に1回更新が実現できません！ 強制されるものではないですが、強制されているくらいのつもりでやらないとなかなか習慣化されないものですね。 最低でも2日に1回更新みたいなぬる...

フルマラソンに挑戦することにしました！まずはやってみるの精神でひとまず完走、できれば4時間30分を目標にやっていきます こんにちは、こうたです。 最近の僕の2大テーマは「お金」と「ダイエット」です。 www.kotamurai.com www.kotamurai.com 僕はそのダイエットの一環でジョギングをしています。今は暑くて一度に7...

こんにちは、こうたです。 ただいま一週間の短期集中ダイエットをしています。 しているんです。しているんですけどねぇ… はい、お母ちゃんがお酒飲もうよって連絡をして来たので急遽ホームパーティです。 見よ！この太りそうなライン...