こんにちは、AKIです。 ラーメン屋さんは私のパワースポットだ。— AKI@ごきげんすいっち (@akislog) 2016年7月31日 「 痩せの大食い」とよく言われます。人並み以上に食べないと痩せていってしまうので、無理にでも食べるよう心掛けています。 …と話すと「うらやましい」と言われますが、痩せすぎもよくありません。私の経験上、痩せすぎたときは簡単に風邪をひいてしまうのです。 筋肉量を増やそう！ ▼5月に体組成計の計測データを全公開しました。 体組成計の計測データ、すべて公開します！筋肉量を増やすぞ宣言！ - ごきげんすいっち 将来アクティブに活動するためにも、筋肉量を増やしてパリッとボディを目指します！！ 筋肉量が少なすぎるので、将来寝たきりになることが懸念されたことと、体重が簡単に落ちてしまうのを食い止めたかったので、筋肉量を増やすことにしたのが5月のこと。 ▼その後、取り組ん

ヨガを本格的に初めてから、あっという間に一ヶ月。今のところ週2回のペースで通っています。 時間を作って通う理由はただ一つ。身体の変化がと〜〜っても楽しいからです♡ ヨガに行った後は疲れが抜ける ヨガに行くのはいつも平日の夜。仕事帰りですから、疲れている時が多いです（笑） 疲れているんだから、マッサージにでも行ったほうが良いんじゃないか。 始める前はそう思ってました。 しかし不思議な事に、約１時間のレッスンを終えると、身体がスッキリ楽になるんです。疲れが抜ける、という表現が正しいと思います。 変化が分かる 最初はまったく出来なかったポーズが出来るようになりました。 今日はなんと、、、 １か月前に出来なかった「ダウンドッグのポーズ」ができました( ；∀；) ▼この写真のポーズです。 midori32.hatenablog.com とうとう、かかとが床につきました！！！（まだ、膝はちょっと曲がっ

2016 - 08 - 01 腕時計にまつわる深層心理とファッションの話 その他 にほんブログ村 突然ですが心理テストです。 Q.あなたにとって腕時計とはどういうものですか？ しっかり考えてから、記事の最後の結果をご覧ください。 さて、 先日ブログに載せたように 、不思議なご縁で巡ってきた息子の腕時計のその後のお話しをしたいと思います。 ▽以前のお話しはこちら。 erisaslife.net erisaslife.net 参観日で見た腕時計 先日、息子の高校の参観日がありました。 授業が始まる前に教室後方の扉からそっと中に入ると、黒板のほうを向いた生徒たちがずらりと座っています。 見えるのは後ろ姿のみ。 「うちの子どこだ」と視線を動かしていて、最初に目が留まったのは腕時計。 私が見渡した限りでは、教室の中で唯一腕時計をしていたのが、息子でした。 腕時計は必需品ではない 今は、ほとんどの人が