涼のハイキングコースや山行記録2022.06.13 06:51 - 兵庫県に西ヶ嶽を追加しました。 2022.06.05 14:10 - 大峰山脈・台高山脈にマブシ嶺（コブシ嶺）を追加しました。 2022.05.30 16:13 - 三重県・鈴鹿山脈の山と近畿百名山に白猪山を追加しました。 2022.05.30 11:21 - 三重県・鈴鹿山脈の山と近畿百名山に堀坂山を追加しました。 2022.05.23 14:00 - 西日本その他と近畿百名山に駒の尾山～後山を追加しました。 2022.05.16 17:10 - 京都府・奈良県の山に二上山雄岳 散策を追加しました。 2022.05.05 07:03 - 長野県・岐阜県の山と近畿百名山に養老山を追加しました。 2022.04.27 07:57 - 西日本その他と近畿百名山に西方ヶ岳・蠑螺ヶ岳を追加しました。 2022.04.10 08:39 - 京都府・奈良県の山と近
