今週やった筋トレのメニュー 2019/03/18（月） ・メディカルフィットネス （怪我をした膝のリハビリ） 2019/03/19（火） 2019/03/20（水） ・メディカルフィットネス （怪我をした膝のリハビリ） 2019/03/21（木） ・休み 仕事が休みで子供と一緒に就寝してトレーニングやらず。 2019/03/22（金） ・休み 職場の飲み会でトレーニングやらず。 2019/03/23（土） ・メディカルフィットネス （怪我をした膝のリハビリ） 2019/03/24（日） ・休み 仕事が休みで子供と一緒に就寝してトレーニングやらず。 リハビリに3回いけました！ 良かったです！ ただ、リハビリと飲み会、年度末と言うこともあり、 仕事がかなり焦げ付いてます(^-^; どの焦げから剥がしていこうか… 今週はさすがにリハビリには行ってられないかも。 こんな、仕事の状況ですが、 今週も