サプリメントアドバイザー@hiroの健康ブログサプリメントは医薬品ではないため、その効果・効能を謳うことはできません。サプリメントをご利用になる方は、ご自分でその効果・効能を調べなくてはなりません。そこで、サプリメント選択の一助になる情報を公開すべく、ブログを公開しております。 腸内細菌が作る「エクオール」には、肌を若返らせる効果があります さらに、他にも女性にうれしい効果があります。 すなわち、更年期障害の症状である顔のほてりや、骨密度の低下などを防ぐ働きがあります。 しかし、エクオールを作る腸内細菌は、誰もが持っているわけではありません。 エクオールを作れる人は、日本人のおよそ2人に1人です。 ただ、エクオールを作れる細菌を持っている人でも、その細菌の好物であるエサをあげないと十分量のエクオールを作ってもらえません。 エクオールを作る細菌の好物は、大豆イソフラボンです。 腸内細菌は、大