目の疲れと睡眠の質
働いていてもいなくても目は疲れる ちょっとブラックな職場でエンジニアをやっていれば15時間PCとにらめっこすることも少なくありません。 大量の実験データから必要な情報を抽出したり、上への報告資料を作ったり... とにかく目を酷使します。 さらに休日だからと言って目が休まることもなく。 気晴らしにゲームなんて始めちゃうとこれまた何時間も目を酷使してしまいます。 ゲームをやる気力もないほどに疲れちゃうと今度はスマホをいじっちゃうし... 目が疲れていると睡眠にも影響してくる 眼精疲労が溜まると肩こりや吐き気の症状が出てくると言われていますが、個人的に眼精疲労の最大の症状は睡眠の質の低下だと思います。 目の疲れがかなりキている日には5〜6時間寝た程度ではスッキリ起きれません。 寝たはずなのに目がしょぼしょぼして目を開けていられなくなります。 なので目を閉じます。すると二度寝します。遅刻しかけます
腕時計やめて活動量計つけます【FitBit Inspire HR】
□睡眠を測るならInspire HR □スマートウォッチじゃないのでアプリ管理 □軽くて良いが、少し分厚い □プレミアム登録は不要 □睡眠スコア算出してくれる 腕時計ずっとつけてたけど 腕時計着用の是非はネット上では激しい議論が常にされていますが、実社会では腕時計は社会人として当たり前のアイテムです。 僕らみたいな内勤のエンジニアでもスマホで時間を見ているのは一部のおじさんくらいのものです。 スマートウォッチが市民権を得たとは言え、下っ端が何もつけていないのは印象がとても悪い。 僕も例に漏れず腕時計つけてました。 シチズンの5000円くらいのヤツ。 「僕はキッチリして真面目ですよー」アピールのためだけにです。 機械式なので時間やカレンダーはズレるし、めんどくさい。 実家の古いタンスの底に眠ってた腕時計です 最近はもうどうでもよくなってきまして。 アナログな腕時計よりもっと軽くて機能豊富でメ
仕事で履いているスニーカーをオススメしたい【リーボック インスタポンプフューリー】
いまいち履き方が分からなかったのと、安っぽいオモチャ感がどうしても... もっとストリートなファッションならぴったりなんでしょうけど。 結局たどり着いたのがちょっと高くて敬遠していたリーボックのインスタポンプフューリー。 インスタポンプフューリー、街で見たことある人も多いのでは スニーカーを知らない人からすれば靴紐のない変な靴に見えるかも知れませんが、僕はこのデザインかなり好きです。 ソールの厚さがいいこのソールの厚さが重要で、これが地面からくる衝撃をある程度吸収してくれます。 長い時間立ちっぱなしでもかなり楽。 僕はネイビーを履いてます。自己主張が少なくて好き。 コンバースのソールの薄いスニーカーを履いていたときより長時間立っていた日の足裏の痛みが圧倒的に違います。 ゴツそうで柔らかい 見た目はゴツゴツしていますが、実際はかなり柔らかい靴です。 ぐにゃっと潰れます もともとランニングシュ
スチームアイロンでパリッとしたシャツを着る【Tenswall スチームアイロン】
エンジニアは服装自由ですけど... エンジニア職は基本的に服装自由です。 特にハード系なんかは会社に行けば作業着を着るので、Tシャツで出勤する人も別に珍しくありません。 それでも僕は一応襟付きのYシャツで出勤しています。下っ端なので。 いわゆる「現場を取り仕切るエラいおっさん」が定期的に若手に「お前生意気なカッコしてんなぁ、えぇ？」と絡んでくるんですね。中学生か。 そんなわけでワイシャツチノパンが基本的な格好です。 ワイシャツ、シワにならね？ ワイシャツって洗濯するとシワシワになりますね。 「シワになりにくい素材です！」って謳ってるモノでも実際に洗濯するとシワッシワです。 シワッシワになったコットンのワイシャツ いや、別にシワシワでもいいんですよ。 服装で仕事してるわけではないですから。 加えて作業着を上に羽織るわけですし。 ただ、シチュエーションによっては作業着を脱ぐこともあるんです。
3ヶ月間Codeでポイ活していくらになったのか
「ポイ活」とはなんぞや？ 職場の派遣のおばちゃんと無駄話をしていたら、「私ポイ活してるんですよー、お得でいいですねー」なんて聞きました。 え、何それ。 ポイ活って何ですか？ ...どうやら、ポイントサイトやアプリを使ってポイントを溜め、買い物をお得にするという行為だそうで。 へー、面白そう。 お金になるならやってみるか。 ポイ活師匠にCodeと聞く ポイ活なる言葉を知ったのはいいものの、何をどうしたらいいかさっぱりわからない。 とりあえずググってみます。 『クレジットカードを発行しましょう』『このリンクから会員登録してください』『これを使えば月5万円分たまります』『FX始めてください』 ...いやー、不安になるような情報ばっかりです。 仕方ないのでまた派遣のおばちゃんに聞いてみます。何となく恥ずかしい。 「とりあえずCodeってスマホアプリやっとけばいいんじゃないです？」 Codeがいいと
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