突然ですが、私は重度の完璧主義者です。 こないだ読んだネットの記事によると、完璧主義者が行き詰まっていくプロセス、というものがあるのだそうだ。 完璧主義とイライラ＆怒りとの無視できないレベルの深い関係｜ 求める理想が高く、高い目標を掲げる その実現には大きな忍耐を必要とする 忍耐する中で被害者意識が募る 被害者意識はやがて怒りに結びつく 自分だけでなく他人にも怒りが向けられる 他人にも我慢や忍耐を要求するようになる これに200％当てはまっているのが私なんだけど😅、これは私のパパの不倫が大きな原因じゃないかと思っている。 なぜ父親が不倫をして、完璧主義になったか 父親の不倫が発覚し、母が精神障害に 私がどれだけ努力をしても悪化の一途をたどる家族仲 家族仲が修復できないなら、せめて私自身だけは「いい子」として認められたい ここから逃げ出すには学校の勉強を頑張るしかなかった そして、完璧主義

先日、テレビ📺で京都・宇治の三室戸寺（みむろとじ）についてのニュースをやっていました。 三室戸寺はあじさいが有名で、中にはハートのあじさいがあるのだとか。 一説によると、ハート❤のあじさいを見つけると恋が叶うらしい。 本当かどうかは知りません😅 ハートのあじさいはかなり珍しいのだとか。 ネットでどれどれと調べてみると、確率10万分の1と説明するサイトもあれば、1,000分の１と説明するサイトもあって、バラツキがかなり大きすぎじゃない❓💦 まっ、要は珍しいってことなんでしょ👍 ……なんてことを思いながら、私のうちの近所（三室戸寺ではない）を歩いていると あっったのよ！ハートのあじさいが！！ うちの近所にあるということは、そんなに珍しいもんじゃないんじゃない……かな？ 恋愛成就祈願💑の方は、スマホかPCの画面に向かってお祈りしてくださいね❤ （結果報告おまちしています！😉） いい週

パイナップルをまるごと買ってきて、自分で切って食べたことのある人いますか❓ なんだか面倒くさそうですよね❓ 私は学生時代、飲食店でアルバイトをしていたのですけど、そこでパイナップルの変わった切り方を教わりました。 それをやってみると、うちの子どもちゃんが大喜び❗😊 どう切ればいいか、紹介します～😉 材料 葉っぱ❓をもぎ取る ザクッザクッと４分の１に切る 芯の部分に包丁を入れる 両脇に切り込みを入れる 底に包丁を通す 中身を抜く 中身を切る 並べ直して完成❗ 材料 パイナップル　１個 以上（当然か……） パイナップルの数え方って、個なのか株なのか玉なのか、いったい何なんでしょうね❓ 葉っぱ❓をもぎ取る 包丁で切ってもいいとは思うけど、ねじるようにして引っこ抜けば、手でももぎ取れます。 ザクッザクッと４分の１に切る 意外と簡単には切れるのですが、やはりちょっと固いので、指には気をつけてくだ

私が小学校高学年くらいのころ、家族でドライブに出かけた帰りのこと。 どういう話の流れからこんな発言が出たのかは覚えていないけれども、私のパパとママの前でこういうことを言った。 僕が大人になったら、お嫁さんの言うことは全部聞いてあげる。そして、家の手伝いもする。そうすれば、夫婦ケンカにはならないから この言葉を信じて、私は何十年も生きてきた。 しかし今思うと、なかなかこれは危険な思考だな、と思う😓 家事・育児にがんばる私 お嫁さんの言うことは全部聞いて、家事育児も完璧にすることなどできない 私自身が幸せになること抜きに、円満な家庭を築くことはできない 家事・育児にがんばる私 そういう危険思考を信じて生きてきた私は、まあそれなりに家事・育児をやっている。 しかし、これは私がやりたくてやっているのとは少し違う。 夫婦ゲンカにならない家を作るためにやっているのね。 もっというと、私のパパとママは

男の産後うつ真っ只中でやっかいだったのが、誰かに意見されると、自分が否定されたと自動的に感じる私の思考のクセだった。 特に奥さまとの関係で、この思考のクセがよく発動して困った💦 こんなダメな私の失敗談を、教訓として伝えたいと思う。 遊園地で起きた事件 意見されると否定されたと思ってしまう 否定されたと自動的に感じる原因は何か で、克服のために何をしたか 遊園地で起きた事件 奥さまと子どもちゃん、私の３人で、遊園地へ行った時の出来事。 楽しく遊んだ後、さて帰ろうかという時、事件は起きた。 その遊園地は少し駅から離れた場所にあって、交通の便が悪い。 バスが来るまで時間もかかりそうだし、タクシーで帰ろうかと私が提案をした。 （私んちは家計合理化のため、自家用車は持っていない） すると、渋る奥さま。 私の奥さまは、タクシーを使うことを「お金のムダ」と感じるようで、罪悪感さえも持っている。 「でも